Пълнозърнести топки! Вкусен, нискокалоричен десерт
На диета ли сте? Не е нужно да се отказвате от сладкото завинаги. Изберете да приготвите нискокалорични десерти. Те са здрави, хранителни и задоволяват желанието ви за сладко. Освен това не изисква печене. Ето колко лесно можете да ги направите.
На диета ли сте? Не е нужно да се отказвате от сладкото завинаги. Изберете да приготвите нискокалорични десерти. Те са здрави, хранителни и задоволяват желанието ви за сладко. Освен това не изисква печене. Ето колко лесно можете да ги направите.
Съставки за пълнозърнести топки
- 1/2 чаша фъстъчено масло
- 1/3 чаша мед
- 1 чаена лъжичка ванилова есенция
- 2 чаши кокосови люспи
- 1 чаша овесени ядки
- 1/4 чипс от люспи от тъмен шоколад
- 1/4 нарязани захаросани плодове (череши, кайсии, стафиди и др.)
Как да приготвим пълнозърнести топки
В купа добавете мед, ванилия и фъстъчено масло. След това включете чаша кокосови люспи, овес, шоколад и захаросани плодове. Разбъркайте добре и оставете всичко в хладилника за половин час.
Извадете композицията от хладилника и с помощта на ръцете си оформете топки с еднакъв размер. Прекарайте всяка топка през останалия кокос. Поставете топките в специални опаковки за бонбони. Дръжте ги в хладилника, докато станат готови за сервиране.
Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.