Пълен пакет за промяна на начина на живот - Фитнес наркоман
Съдържание на пакета:
* Фитнес програма за хранене на наркомани 3.0. (Електронна книга + мерителна чашка и нейното изпращане по пощата)
* Колекция Fitness Junkie Food Ideas Collection (Ebook)
* F.I.I.T 8-седмична програма за обучение START (Ebook + онлайн програма)
* Комплект гумена лента Fitness Junkie LOOP
* ПОДАРЪК Супер колекция рецепти, удобна за форми, пълна с богати на протеини рецепти (супер допълнение към хранителната програма, ако имате затруднения с въвеждането на определеното количество протеин на ден)
* 1 месец онлайн консултиране (можете да ме попитате по всяко време, ако нещо не е ясно)
* 1 месец подкрепа за членство във Facebook група (по избор)
Преди да поръчате продукта, моля, попълнете или актуализирайте информацията си на страницата ADATAIM!
Можете да намерите истории за успех от програми за хранене и обучение на Fitness Junkie ТУК.
Цената не включва разходите за доставка.
Ebook = онлайн виртуална книга, която ще намерите във вашия акаунт
Програма за хранене
* Електронната книга ще бъде достъпна онлайн от вашия собствен акаунт в раздела Програма за хранене.
Ключът към отслабването се крие в храненето! Искате ли да се отървете от излишните килограми, без да се отказвате? Искате ли решение, което наистина може да се превърне в начин на живот? Уморихте ли се от преброяването на калории и диетата с пилешки ориз и броколи? Тогава ще ви хареса уникалната хранителна програма на Fitness Junkie!
★ Ако искате да се отървете от наднорменото тегло и да жадувате за здравословна форма, тази програма е основната. Знаете ли, че 70% от успеха зависи от храненето и „само” 30% от упражненията?
★ Програмата се основава на уникална система за измерване на чаши, така че никога не трябва да броите калории. Научавайки мерките, можете да запазите нуждите си от калории по всяко време.
★ Няма специални, скъпи суровини. Програмата включва съставките, които сте използвали досега.
★ Без диета! Тук не ви е дадена диета, а система, с която можете да консумирате вкусовете, ястията (и благодарение на творческата група) в най-различни форми. Това не е ястие от пиле, ориз, броколи!
★ 1 месец непрекъсната помощ (за мнозина това е така от една година) за определяне на правилното съотношение калории и макроелементи (всички останали, така че трябва да намерим кое съотношение е най-добро за вас).
★ Работим с точното количество калории (оценено с помощта на въпросник), без глад. Дори при по-високи калории, загубата на тегло започва и така можете да достигнете точка на застой по всяко време, с малка промяна в количествата, промяната може да бъде непрекъсната, метаболизмът постоянно се върти.
★ Списъкът на съставките е разнообразен, така че тези с чувствителност също могат да намерят какво може да се вмъкне в храната им. Програмата може да се направи и с чувствителност към лактоза, мляко, глутен.
★ Основната програма не се препоръчва за вегетарианци. С веган добавка обаче, която вече се предлага, можете да я намерите ТУК.
★ Настоящото ръководство се опитва да ви помогне да отслабнете, но самата система може да се използва и за тези, чиято цел е да поддържат теглото или да увеличат мускулната маса. Очаквайте скоро е ръководство, в което освен за количества, помагам и със съвети за тези, които искат да станат мускулести.
★ Въпреки че списъкът на съставките е разнообразен, бих искал да обърна внимание на факта, че млякото, млечните продукти и суровините, съдържащи глутен, са проблем за много хора с приоритетни храни.
★ Може да се използва от бъдещи майки и бременни жени, тъй като калориите се определят съответно.
★ Не е драстична диета. Той иска да ви научи на начин на живот, като същевременно контролира съзнателно калориите си, за да постигне целите си. Не е драстичен метод, защото здравето е най-важното нещо и да бъдем наистина доволни от резултата (висяща кожа, атаки от преяждане поради глад, забавен метаболизъм).
★ Не се препоръчва за лечение на заболявания. За СПКЯ, IR и диабет, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете програмата.
F.I.I.T 8 седмична програма за обучение START
- 8-седмичен план за домашна тренировка за изтегляне и печат със снимки и описания
- Онлайн програма за обучение (с календар, описания, видеоклипове)
- За наднормено тегло, бъдещи майки, тези, които не са се движили през последния период
- Достъп до програмата до края на живота ви
- Това е публикация за изтегляне, така че не се изисква изпращане по пощата и можете да го направите от всяка точка на света!
- Не изисква много инструменти (ще ви трябва само Fitness Junkie LOOP)
- Неограничено членство във Facebook група
* Електронната книга и видеоклиповете ще бъдат достъпни онлайн от вашия акаунт в раздела Програми за обучение.
Потна тренировка във вашия дом? Разнообразна, уникална програма за тренировки, която ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. Програмата е създадена специално за начинаещи. Можете също така да правите упражненията с по-голяма тежест! Подходящ за бъдещи майки или такива, които не са мръднали от известно време.