Плантарен фасциит Симптоми, лечение и профилактика

Ако плантарната фасция е разтегната или спукана, това причинява болка с различна тежест, която се нарича плантарна фасция.“Плантарната фасция”, наричана още апоневроза, е много силна връзка, която поддържа свода на стъпалото. Тази влакнеста мембрана минава от петата до първите фаланги на пръстите.

Причини за плантарен фасциит

Плантарният фасциит може да има няколко произхода:

Затлъстяването, защото наднорменото тегло причинява повишено напрежение
Интензивни спортни тренировки, без предварителна подготовка на мускулите и сухожилията
Имате кухи или плоски крака
Носете обувки, които не поддържат краката правилно
Прекарайте дълги часове стоящи на твърди повърхности

Кой е засегнат от плантарен фасциит? Какви са рисковите фактори?

1% от населението страда от плантарен фасциит. Рисковите фактори, свързани с появата на това състояние, са:

Възраст: след 45
Пол: жените са по-често засегнати
Затлъстяване
Бременност (поради наднорменото тегло)
Практикуването на определени спортове (джогинг, бягане)
Не загрявайте преди тренировка
Да стоите дълго време, например заради работа
Носете грешни обувки (или твърде износени)
Страдате от диабет или възпалително заболяване.

Зараза

Плантарният фасциит не е заразен.

Основните симптоми на плантарен фасциит

Признаците на плантарен фасциит са:

Болка в петата, повече или по-малко интензивна
Болката присъства най-вече, когато се събудите сутрин. След това може да изчезне/да се върне през деня в зависимост от случая, дори през периода на почивка
Остра болка при натоварване
Понякога болката се разпространява по цялото стъпало или по бедрото

Диагностична

Плантарният фасциит причинява много локализирана болка и следователно лесно се открива с преглед и въпросник. Рентгеновите лъчи и/или ЯМР могат да потвърдят диагнозата и да изключат други заболявания, които могат да причинят болката.