Пилешко и гъбено одеяло - WW рецепта

одеяло

Ето рецептата за пилешкото и гъбеното одеяло, лесно ястие, приготвено с нежни пилешки гърди и кремообразен сос. Това ястие се приготвя за по-малко от 30 минути.

Изискано ястие, направено от прости съставки, напълно съвместими с диетата за наблюдатели на тегло.

Съставки за 4 порции:
4 SP - зелено/2 SP - синьо/2 SP - лилаво
  • 400 г пилешки гърди
  • 150 г гъби
  • 100 г 5% сметана
  • 2 супени лъжици брашно
  • 1 чаена лъжичка леко масло
  • 100 мл пилешки бульон
  • Сок от един лимон
  • 1 супена лъжица нарязан магданоз
  • Сол и черен пипер