Пилешки сърца и гъби на легло от паста, рецепта Dukan PL от бондоли - рецепти
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 1 кутия пилешки сърца (500 г)
- 1 торба вермичели коняк (можете да ги намерите в азиатските магазини за хранителни стоки или в интернет)
- 1 кутия нарязани гъби (230g)
- 1 глава лук
- 1 ч. Л. Индийско орехче
- 2 дафинови листа
- 1 голямо кубче обезмаслено пилешко месо (или две малки)
- 15 cl ултра лек пресен крем
- 1 ч. Л. Горчица
- Сол пипер
Отцедете пастата конджак, изплакнете ги с чиста вода и ги варете на тих огън в малко вода за 10 до 15 минути.
След като се сварят, отцедете и посолете леко.
Гответе пилешките сърца, гъбите, нарязания лук на слаб огън.
В ленти и подправки.
След като водата от месото се изпари, добавете течната сметана и горчицата.
Разбъркайте добре и гответе още малко, готово е.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от bondoli
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 12/10/2011
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Дюкан "С толерирани"
lapuce36230 - - 12/12/2011 в 21:07
От своя страна взех замразените гъби и с гъбената вода това ми направи отлична основа от сос