Пилешки хапки с овесени люспи - метод Maïa Baudelaire®
40МИН
НАЧИН
4 ЧОВЕКА)
Съставки
- 500г пилешки котлети
- 50гр Брашно
- 2 яйца
- 100гр овесени ядки
- 50гр Овесени трици
- 1 супена лъжица зехтин
- лют червен пипер
- Билки от Прованс
- Сол
Стъпки на вашата рецепта за отслабване
1) Загрейте фурната до 200 ° C
2) Нарежете пилешките гърди на кубчета
3) Пригответе три купи: една с брашно и подправки (по ваш избор), една с двете разбити яйца, една със смесените овесени ядки и овесените трици