Пикова форма - Лично обучение
За първи път на лични тренировки ние оценяваме вашето здраве, издръжливост, ниво на сила, гъвкавост, модели на движение и хранителни навици. Въз основа на това, ние поставихме вашата цел заедно и вашият треньор ще ви доведе до целта под постоянен контрол.
Ползи от личното обучение:
По време на обучение, планирано и управлявано от личен треньор, клиентът може да постигне целите си по-точно, ефективно и с по-малко време и енергия, като минимизира риска от наранявания.
Логиката на тези фактори може да бъде обоснована със следното:
Личният треньор ще ви научи на точния начин за изпълнение на задачите.
По време на личен тренинг клиентът извършва упражненията под постоянен контрол.