Phendora Garcinia - рецензии, цена, къде да купя, аптека, струва си

Какво е Phendora garcinia (GC)

Phendora garcinia (гарциния Gummi-gutta) е малък плод магнат, който расте в Южна Азия и Индия. Основна активна съставка, намерена в кората на този плод, е хидроксилимонената киселина (HCC), за която се твърди, че е резултат от проучвания, които могат да помогнат на някои хора да отслабнат.

рецензии

Понастоящем най-малко 14 отделни биологично активни добавки, съдържащи HCC, се продават без рецепта на потребителите, обозначени като „Phendora garcinia“. Повечето хора са привлечени от идеята да използват Phendora Garcinia поради факта, че това естествено лекарство може да осигури почти без усилие, бърз спад в телесното тегло, без да има много промени в диетата или начина на живот.

Самата Phendora garcinia не е нов продукт; Всъщност той се консумира в някои части на Азия в продължение на много години, макар и да не отслабва. Този плод започва да придобива популярност в развитите страни преди няколко години, след като често се появява в медиите и в популярни телевизионни предавания, свързани със здравето - което доведе до многократно увеличение на продажбите и страхотни печалби на производителите. Все повече хора купуват тази така наречена „чудодейна добавка“ с надеждата да премахнат част от мазнините от тялото, с които се борят от години.

Но случаите с повечето други добавки за отслабване, изучаващи въздействието и безопасността на Phendora Garcinia (GC), са смесени. Въпреки че има някои доказателства, че HCC може да помогне за намаляване на телесното тегло, дори ако човекът не води физически активен начин на живот и не променя диетата си., има опасения относно сериозни странични ефекти, които могат да възникнат, включително увреждане на черния дроб или чернодробна недостатъчност, безпокойство, умора, замаяност и храносмилателни проблеми.

И накрая, трябва да мислите за това отново и отново, ще видим различни изискани диети, реклами и инструменти, които да ни помогнат да се отървем от излишните килограми, но това, което наистина работи в крайна сметка, е начин здравословен живот.

Phendora Garcinia има това, което казват изследователите

Резултатите от проучванията и мненията на Phendora Garcinia за отслабване бяха най-малкото смесени. Разбира се, най-популярната полза от използването на Phendora Garcinia е способността му да подобрява загубата на тегло. Други изявления, които често се правят относно ефектите на GC, включват:

  • загуба на апетит или загуба
  • намалете силата на сцепление с вредни продукти, като сладки
  • подобрено настроение и чувство за благополучие
  • импулсна енергия
  • подобряване на концентрацията
  • стабилизиране на кръвната захар
  • подобряване на чревната перисталтика
  • намалена болка в ставите
  • подобряване на холестерола
  • засилване на желанието за физическа активност

Повечето от горните твърдения обаче не са потвърдени от научни изследвания някои от тях наистина са научно потвърдени . Помислете за полезните свойства на Phendora Garcinia, които наистина придават на това средство за отслабване някои предимства и изглежда имат ефект.

1. Отслабване

Някои проучвания показват, че Phendora Garcinia може да помогне да се отървете от ниските количества мазнини и да се справи с друга заплаха за здравословните проблеми, споменати по-горе, въпреки че неговата ефективност рядко е изразена или постоянна. Например, проучванията показват, че хидроксилимонената киселина действа, като блокира специфичен ензим, наречен аденозин трифосфат-цитратна лиаза, който насърчава образуването на мастни клетки. Но проучвания, които сравняват ефектите на GK с контрола, установяват, че той може да засили телесното тегло средно само с 0,5. - 1 кг

Тези данни са публикувани от изследователи в Journal of Obesity през 2011 г. Когато сравняват хората, които са приемали Phendora Garcinia, тези, които не, разликата в теглото е много малка (средно около един килограм). Освен това беше невъзможно да се заключи, че това е GK, довело до по-нататъшно намаляване на телесното тегло.

Резултатите от различни проучвания за отслабване с помощта на Phendora Garcinia са много неясни. В едно проучване в мета-анализа се съобщава за значително намаляване на мастната маса в групата, което HCC в сравнение с плацебо. Две проучвания съобщават за значително намаляване на висцералната мазнина/подкожната мазнина/общата мазнина в групата, приемаща HCC, в сравнение с плацебо. Но две други проучвания не откриват значителни разлики между HCC и плацебо. Изследване, публикувано в Journal of American Medical Association EM> показва, че GK, използван в продължение на 12 седмици (доза от 1500 mg) „не е довел до по-значителна загуба на телесно тегло и мастна маса, отколкото при прием на плацебо ЕМ > ".

Какво е заключението на този мета-анализ по отношение на Phendora Garcinia? Изследователите обобщават своите изследвания, като казват, че „степента на ефектите е малка и клиничното значение е съмнително. Бъдещите изследвания трябва да бъдат по-строги и да имат най-добрите доклади. " Идеята е, че ако се опитате да отслабнете, Phendora Garcinia вероятно няма да има желания ефект.

2. Загуба на апетит Phendora Garcinia

Изследователите предполагат, че HCC, който присъства в големи количества в Phendora Garcinia, може да помогне за намаляване на апетита, като увеличи производството на серотонин (невротрансмитер, свързан с чувство на спокойствие и щастие) и следователно понякога е в състояние да потисне апетит и намаляване на апетита. Проучванията върху животни показват, че тази киселина може също да помогне за увеличаване на енергийния прием.

Имайте предвид обаче, че това не се отнася за всички хора, а има и други, потенциално по-малко рискови начини за по-добър контрол на апетита и стимулиране на производството на серотонин (например балансирано хранене, включително използването на протеинови храни и въглехидрати). здрави).

3. Намаляване на холестерола на Phendora garcinia

Има някои доказателства в подкрепа на това, че Phendora Garcinia може да подобри нивата на холестерола и да намали високите нива на триглицеридите. Добавката на Phendora Garcinia също може да помогне за увеличаване на "добрия" HDL холестерол. Това обаче е опасно за тези, които вече приемат лекарства за понижаване на холестерола. Учените също така признаха, че въздействието на този инструмент върху нивата на холестерола в кръвта не изглежда много надеждно или значително.

Проучванията показват, че GK "няма значителен ефект върху антропометричните параметри, нивата на триглицеридите или глюкозата при MS>", но може да има малък ефект върху понижаването на холестерола. Имайте предвид, че има много други естествени начини за подобряване на нивата на холестерола, включително упражнения и диетични фибри от храни с високо съдържание на фибри, като зеленчуци, ядки, семена и бобови растения.

4. Стабилизиране на нивото на кръвната захар на Phendora garcinia

Какво ще кажете за ефектите на Phendora Garcinia върху кръвната захар? Има някои доказателства, които показват, че GK може да помогне за контролиране нивата на кръвната захар, подобрявайки усвояването на глюкозни (захарни) клетки за енергия. Един от начините за намаляване на телесното тегло е инхибирането на панкреатичния ензим алфа-амилаза, чревни промени алфа-глюкозидаза и промени в синтеза на мастни киселини. Това може да промени начина на метаболизъм на въглехидратите.

Това може да помогне на тялото ви да реагира по-добре на инсулин, въпреки че може да увеличи риска от висока кръвна захар (хипогликемия) при някои хора. Ако сте имали значителни колебания в кръвната захар, страдате от преддиабет, диабет или приемате лекарства, които влияят върху ефекта на инсулина, добавката Phendora garcinia може да направи кръвната Ви захар опасно ниска. Въпреки че не изглежда да е за всички, които приемат CC, преди да добавите Garcinia, трябва да говорите с Вашия лекар.

Phendora Garcinia

Докато някои хора твърдят, че няма странични ефекти при употребата на Phendora Garcinia, други съобщават за различни проблеми. Ето един тревожен доклад за употребата на екстракт от Гарциния за отслабване, което може да не е било чуто при много пациенти, получили Phendora Garcinia, причинява чернодробна недостатъчност, което ги кара да бъдат хоспитализирани незабавно и е необходима спешна чернодробна трансплантация.

В статия 2016 г., публикувана от клиниката на Mayo Transplant Center, се съобщава, че милиони американци редовно използват билкови добавки, често под формата на таблетки, но не знаят техния многостранен ефект върху организма. Много хранителни добавки за отслабване създават потенциални и скрити опасности "свързани с хепатотоксичност и остро чернодробно увреждане".

Хората, които често допълват предозирането на Phendora Garcinia и приемът им не е много добър, е трудно да се управлява, тъй като някои производители препоръчват приема на високи дози няколко пъти на ден, например 30-60 минути преди всяко хранене в продължение на 8-12 седмици . В допълнение към увреждането на черния дроб, други нежелани реакции на Phendora Garcinia, които могат да се появят, включват:

  • слабост
  • умора и замъглено съзнание
  • кожен обрив
  • повишена честота на катарални заболявания (намалена имунна функция)
  • сухота в устата и лош дъх
  • главоболие
  • стомашно-чревни проблеми като гадене и диария

Phendora garcinia е противопоказан за:

  • Бременност и кърмене;
  • Има случаи на увреждане на черния дроб или бъбреците.

  • Лекарства, взети за контрол на астма и алергии;
  • Диабетни и инсулинови добавки;
  • Желязо (обикновено се приема от хора с анемия).
  • аналгетици;
  • Лекарства, използвани за контрол на психични разстройства, като тревожност и депресия;
  • Статини, които понижават холестерола в кръвта;
  • добавки за забавяне на съсирването на кръвта (напр. варфарин).

Как да приемате Phendora Garcinia за отслабване

Ако решите, че все пак искате да опитате Phendora Garcinia за отслабване или за други цели, ето какво трябва да знаете за препоръките за дозиране на хидроксилимонена киселина:

  • Изследвания с използване на GK използват широк диапазон от дози, от един грам до 2,8 грама на ден. Обичайната доза е 250-1000 mg на ден.
  • Продължителността на проучванията също варира значително. - Курсът на лечение с HZ варира от 2 до 12 седмици
  • Оптималната доза HCC все още е неизвестна. Все още не е ясно дали по-висока доза HCC бионаличност.
  • Изглежда, че има значителна връзка между дозата на HCC и загубата на тегло, което означава, че по-високите дози имат по-голям ефект.
  • Phendora garcinia продължава да бъде най-широко използваната биологично активна добавка, получавайки най-голям брой HCC, но освен CC, HCC може да се получи и от добавки, направени от растението Hibiscus sabdarifa (Rosella).
  • Тъй като повечето проучвания са изследвали ефектите на GK, предоставени от този инструмент за около осем седмици, изследователите смятат, че в крайна сметка е "твърде кратко време, за да се оцени въздействието на HCC върху телесното тегло".

За да останете в безопасност, избягвайте да купувате Phendora Garcinia „формули“ или добавки, които съдържат множество съставки, които не могат да бъдат съобщени на други компоненти или точното ниво на HCC. Патентована формула, направена от производители, които използват само част от активната съставка или стандартна доза, за да намалят цената. Винаги четете етикетите и търсете думи като „Pure Phendora garcinia EM>“ или „Phendora garcinia 100% чист EM> екстракт“ и „Екстракт от хидроксилимонена киселина (или HCC)“ (трябва да бъде 50 до 60 процента от средствата). Ако закупите сместа и видите списъка на съставките без никакъв номер, това означава, че вероятно няма да можете да определите подходящата доза и има вероятност от странични ефекти и предозиране.

10 метода за отслабване, които наистина действат Phendora garcinia

В почти всички проучвания, свързани с Phendora Garcinia, изследователите твърдят, че е трудно да се каже дали някакви демонстрирани ефекти (загуба на тегло, нисък холестерол и др.) Наистина се дължат на влиянието на GK или действително се влияят от други фактори, като например нискокалорична диета или физическа активност. Винаги има вероятност всяка приета добавка да предизвика „плацебо ефект“, когато субектите променят отношението и навиците си, просто защото вярват, че продуктът им помага (дори ако всъщност няма ефект).

Още един интересен факт е, че докладите за метаанализ, публикувани в Journal of Obesity EM>, казват, че повечето проучвания „не посочват дали са използвали двойно сляпо проучване или не, а седем проучвания не посочват кой е финансирал изследванията на Phendora Garcinia“ Въпреки че е възможно екстрактът от Phendora Garcinia да ви помогне да загубите 0,5 до 1 килограм наднормено тегло, ако го приемате редовно, повечето експерти не смятат, че си струва парите или риска - особено като се има предвид че ефектите от този инструмент са толкова малки и непоследователни.

И накрая, приемането на добавки и чайове за отслабване не ви учи да се храните правилно, да намерите начини да се наслаждавате на спорт или да практикувате „интуитивно хранене“ и да контролирате апетита си. И така, какво може да се направи, за да се движим в правилната посока, за да отслабнем безопасно? Усилията за отслабване винаги трябва да бъдат реалистични, безопасни и устойчиви. Не забравяйте, че истинската цел е да достигнете здравословно тегло и по този начин теглото ви винаги е било в нормални граници. Следователно, бързите корекции и причудливите диети, изследвани от учените, са се провалили в дългосрочен план в 95% от случаите.

Ето някои от най-ефективните препоръки за отслабване, които включват използването на високоефективни надеждни методи:

Ако сте се опитали да използвате Phendora Garcinia за отзиви за отслабване относно ефективността му, можете да оставите във формата коментари по-долу.