Певицата Анджела Русу отслабна с 26 килограма и разкри каква диета спазва
Анджела Русу отслабна с 26 килограма и достигна завидната фигура, като се преобрази напълно. Популярната музикална певица вече разкри каква диета е спазвала, за да достигне така желаното тегло.
Анджела Русу реши преди две години, че трябва да направи нещо, за да загуби излишните килограми. Тъй като вече не се чувства добре в кожата си, тя започва да следва здравословен начин на живот.
Популярната музикална певица признава, че е тежала 92 килограма и е имала сериозни здравословни проблеми. Тя признава, че изобщо не се е чувствала добре.
След като опита няколко неуспешни диети, тя се обърна за помощ към диетолог.
Така той успя да свали 26 килограма поради диета, която се проведе на два етапа: детоксикация и поддържане. Диетата се състои от три хранения на ден, с интервал от пет часа, без закуски и без цитрусови плодове.
„На всяко хранене имам нужда от протеини и ако ям кисело мляко, този ден не ми трябват други млечни продукти, а пиле за обяд и риба вечер. Хидратацията е много важна и пия по 2 литра и половина обикновена вода на ден. Вече не ми позволяват тестени изделия, картофи. Това се превърна в начин на живот. Това е малко по-трудно, но след като регулирате метаболизма си, тогава свиквате с него “, каза Анджела Русу на Click!.
Въпреки че е достигнала 67 килограма, Анджела Русу няма да спре, докато не види 60 килограма на кантара. Популярната музикална певица е изключително горда от своята еволюция, но голяма част от резултатите, които има, се дължат на съпруга й, който й беше морална подкрепа по време на предизвикателството.
„Бях много щастлива, че съпругът ми беше голяма подкрепа за мен. Въпреки че други мъже биха коментирали, Мариус напротив, подкрепяше ме и ме насърчаваше изключително много. " Анджела Русу също каза.