Петте Здравословно хранене

Block OG Menu Simple

• Нашето училище
• Нашият 5C
  • Учител на 5в
  • Ние в 5в
• Знаете безполезни неща
• Нашите уроци по ITG
• Игри
  • Обяснение на термините, използвани от YouTuobers
• графити
• Училищно пътуване до Хелиголанд
  • Информация за Хелголанд
  • подготовка за училищното пътуване
  • Екскурзии в Хелиголенд
• интервю
  • Интервюирайте учители
  • Интервюирайте студенти
• Шеги в училище
• мистерия
• YouTuber
  • Gomme HD
  • Игрално време
  • Кералис
• Любими животни
  • кучета
  • жираф
  • Котки
  • Зайци
  • хамстер
  • змии
• Здравословно хранене

Block OG Menu Simple

• Нашето училище
• Нашият 5С
  • Учител на 5в
  • Ние в 5в
• Знаете безполезни неща
• Нашите уроци по ITG
• Игри
  • Обяснение на термините, използвани от хъбовете на YouTuober
• графити
• Училищно пътуване до Хелиголанд
  • Информация за Хелголанд
  • подготовка за училищното пътуване
  • Екскурзии в Хелиголенд
• интервю
  • Интервюирайте учители
  • Интервюирайте студенти
• Шеги в училище
• мистерия
• YouTuber
  • Gomme HD
  • Игрално време
  • Кералис
• Любими животни
  • кучета
  • жираф
  • Котки
  • Зайци
  • хамстер
  • змии
• Здравословно хранене

Да се ​​храните здравословно

Трябва да ядете достатъчно здравословни неща, но понякога можете да ядете нещо нездравословно. Здравословната диета е особено важна, за да не се разболявате. Но ако ядете твърде много, тогава дебелеете. В различните страни има типична храна.

Здравословна лазаня

Рецепта за здравословна и нискомаслена лазаня

1 глава лук
3 моркова (около 300 г)
1 червена чушка (около 200 г)
250 г говеждо месо
1 супена лъжица рапично масло
Сол пипер
риган
100 ml кондензирано мляко (4% мазнини)
800г белени домати
200гр. Листове лазаня
200гр зърнено крема сирене

---