Пет характеристики на упоритите хора
Не толкова сложно: решителност, малко ориентация, малко свободно време; добра тренировка, последователни тренировки, сериозно, чисто хранене. Трябва да се възприема като работа, а не да се обожава, а да се изпълни. Всичко, което трябва да направите, е да влезете във форма.
Е, не съвсем. Ако случаят беше такъв, всички годни хора щяха да тичат по улиците, които обичат да се гледат в огледалото и не се страхуват да отидат на плаж за втора среща.
Защото в допълнение към горната проста рецепта, ние имаме и нагласи, сковаващи навици, стратегии, с които подхождаме към целите си, и не само в областта на оформянето на тялото, но и в нашите взаимоотношения, купуването на дом, по въпроса за нашите приятели, в нашата кариера.
Какво е общото между тези, които не получават от едно до две? Може би се познавате?
Той се оплаква от едно и също нещо от пет години
Такъв човек не избягва темата, той говори много за това какво трябва, кой е най-добрият метод. Той често знае всичко по определена тема. Ситуацията му е нетърпима, той скоро ще се намеси, стане, започне, това и това конкретно състояние само липсва, но е същото като преди пет години. Познавах теоретичен тестомес: той знаеше всичко за тренировки със сериозно наднормено тегло, духаше статиите на Билдър и Бъни отвън, имаше и тениска, но не пъхна крак в стаята.
Митът за идеалното бъдеще
Той е толкова закъсал в проблема си, че не вижда живота като провал, частичен успех, начало на нещо, но в същото време се отказва от друг. Преброяване на възможности, оптимизиране, напредване, спиране, изгаряне, коловоз, вечно пулсиране и за всички, включително успешните хора. Нито пък винаги скачат големи, най-много по-чиста, по-гъвкава повърхност, от която да отскачат и по-подходяща за обувките, прасците си.
Нашите хора, от друга страна, си представят, че „тогава, ако прецакам/се разведа/отслабна/сменя работата, тогава всичко ще бъде супер.“ Е, не. И затова той не мисли за малки промени, мислейки за напредъка, защото някой, който не влиза в сериозна програма за фитнес, може да тежи двадесет минути у дома сутрин, да ходи на джогинг с кучето веднъж седмично, да ходи целенасочено десет хиляди стъпки на ден, но той остава същият.