Персонализирана диета за отслабване

Търсите ли персонализирана диета? Или по-скоро искате ли ефективен метод за отслабване? И кой също се адаптира към вас? Почукал си на добрата врата.

Никол е опитвала различни диети за отслабване. Но тя успя само да отслабне временно. Нищо чудно, като се има предвид, че 95% от жените възвръщат и дори надвишават първоначалното си тегло след диета за отслабване, според проучване на ANSES *, публикувано през ноември 2010 г.

„Искате ли да напълнеете или да развиете хранително разстройство след десет години? Това е просто, отидете на диета. “, По ирония на съдбата предлага диетологът Жан-Филип Цермати. От години се натрупват доказателства за вредността, но и за неефективността на диетите. Намирането на персонализирана диета и отслабването е възможно, но само тогава. да стане по-голям тогава !

Персонализиран метод за отслабване

Можете да отслабнете с персонализиран метод, но за това забравете за диетите! По-голямата част от времето наднорменото тегло произтича от лоша връзка с вашата храна и от самия акт на хранене. За да сложите край на проблемите с теглото, трябва да наблюдавате в дълбочина хранителното си поведение и емоциите си. Това е целта на програмата LineCoaching.

Вашето хранително поведение е това, което ядете, начинът, по който се храните, вярванията за храната и как се чувствате по отношение на храненето. Това са всички елементи, на които днес не обръщате особено внимание. Трябва да знаете хранителното си поведение, за да можете след това да го промените.

---