Персонализирана диета
Персонализирана диета е диета, структурирана на различни класове храни, с вариации в калорийния прием в зависимост от нуждите на всеки индивид.
Персонализирана история на диетата
В момента персонализирана диета тя се популяризира от правителството на Съединените щати, като дори е модел на храна. Диета се продава за първи път през 1940 г. и включва кръг от основни храни, след което се превръща в хранителен правоъгълник между 1950 и 1970 г. Ръководството за хранителната пирамида е заменено от Личната пирамида, много хора не знаят за това. детайл. Ръководството за хранителната пирамида, което се появи на пазара през 1992 г., беше заменено от Персонализираната диета през 2005 г. Замяната се дължи на научни открития с влияние върху поддържането на здравето.
Как работи персонализираната диета
Плюсове и минуси на персонализираната диета
Книгата включва индивидуални съвети относно групите храни, които всеки човек трябва да отбележи в списъка с менюта, но също така и калорийния прием, който не трябва да надвишава. Диета тя се персонализира според физическата активност на всеки индивид, здравословните проблеми и т.н. Има и сайт, който може да бъде достъпен от всеки, който се нуждае от допълнителен съвет.
Към кого е адресирана персонализираната диета
Персонализирана диета е ръководство за всички онези хора, които искат да знаят как да поддържат форма, какво да ядат. Диета тя се различава в зависимост от нуждите на всеки индивид, така че диетата на един човек не може да бъде приета от друг. Персонализирана диета не може да бъде последван от човек със здравословни проблеми, за това е необходимо съгласие на лекар.