Пенсионери Дали пенсионерите са бъдещето на веганското движение
Публикация: 19.01.2017
Веганство: Много предимства за възрастни хора Изображение: K/Vegpool
Веганството отдавна се разглежда от обществото като движение на младите хора. Млади вегански лица като тези на Атила Хилдман или Стина Шпигелберг допринесоха значително за имиджа на младежкото веганско движение.
Веганството като младежка култура? Като преминаваща мода? В никакъв случай! Истинският тласък на веганското движение може да дойде дори от най-добрите агери.
Потенциалът на веганското движение може да се крие в нарастващия брой възрастни хора. За тези над шестото десетилетие от живота, които наистина могат да се възползват от веганска диета. От пенсионери, които доказват какво добро веганско хранене може да направи за тяхното благосъстояние. Тези, които са щастливи и са в отлична форма, доказват колко добре е веганска диета подходяща за профилактика, т.е.превенция на типични оплаквания, свързани с възрастта.
Веган възрастните хора отдавна са игнорирани или пренебрегвани.
Всъщност те винаги са съществували, възрастните вегани. Срещнахте ги на вегански улични партита и ги намерихте във вегански форуми. Вие също толкова активно и страстно допринасяте за веганската мрежа, колкото и младите поколения. След това има техният житейски опит.
Прясно хранене за най-добро здраве. Изображение: Fotolia.com
Но досега възрастните хора никога не са се тласкали в центъра на вниманието. Докато младите вегански знаменитости с представяне, спорт и красота се харесват по-специално на младите целеви групи, нарастващият брой на веганските най-добри агери беше повече или по-малко пренебрегван от медиите дълго време.
Времето, което се промени.
Възрастните като нови модели за подражание за веганското хранене?
Защото именно пенсионерите и възрастните хора могат в крайна сметка да успеят наистина да помогнат на веганската диета да пробие. Далеч от всякаква идеология, чрез собственото си здраве и фитнес те доказват какво може да направи веганската диета, когато става въпрос за предотвратяване на типични симптоми на старостта. Когато става въпрос за отслабване, понижаване на високо кръвно налягане и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Особено за онези, които са вегани от 10-20 години или повече и по този начин имат най-добрите условия за дълъг, пълноценен живот.
Както и „старите“, новите модели за подражание за веганска диета?
Доста възможно. Проучванията показват отново и отново, че здравето е основната мотивация за много вегани - далеч пред етиката и екологията. И това ще се хареса и на младите, които често са много по-здравословни от предишните поколения.
В света на науката се разпространява слух, че веган диетата не само може да удължи живота, но и да подобри качеството на живот.
Документацията „Вилица вместо скалпел“ показва с много впечатляващи снимки на какво е способна растителната диета - особено когато става въпрос за избягване на сърдечно-съдови заболявания и други „проблеми със стареенето“. Дори бившият американски президент Бил Клинтън, по съвет на лекарите си, избра веганска диета, за да поддържа здравето си [1]. Точно като холивудския режисьор Джеймс Камерън, който също се е ангажирал публично с веганска диета. [2]
Веган: идеален за възрастни хора. Изображение: Fotolia.com (редактирано)
Дайте глас на най-добрите вегетарианци!
Така че е време медиите най-после да дадат глас на възрастните вегани. За да могат и те да разберат как веганската диета им е помогнала да останат във форма и здрави. За да могат да бъдат пример за подражание за по-младите поколения, с житейски опит и изцяло съвременно отношение.
Хора като Ингрид Р., която стана веган на 60-годишна възраст и малко преди пенсиониране и написа поредица от статии за Вегпул за опита си с веганската диета. Който отслабна много без диета, успя да понижи кръвното си налягане и сега дори води собствен вегански блог. И това, макар че в началото ставаше дума „само“ за животните.