Печени на фурна грейпфрути

06 март 2017 г.

фурна

Богат на витамин С, бета-каротин, калий и нискокалоричен, грейпфрутът е отличен здравен съюзник и мощен антиоксидант. Но като се има предвид горчивия му вкус, той често изисква добавяне на много захар. За да избегнете този прием на въглехидрати, който няма да има допълнителна полза, предлагам ви да опитате печени грейпфрути на фурна.

  • 1 грейпфрут
  • 1 C. кокосово масло
  • 1 C. супена лъжица мед (или кленов сироп)
  • канела на прах

Време за готвене: 7 мин

Първо измийте и нарежете грейпфрута наполовина. След това нарежете плода с нож, така че да даде сока си, като внимавате да не пробиете кожата.