Палео торта

торта

Характеристики

Много хора, особено тези, които обичат сладкото, биха си въртели носа при думите „диетичен десерт“, без да знаят, че много такива десерти са не само здравословни, но и толкова вкусни като обичайните. Палео торта това е деликатес, който не съдържа нито захар, нито глутен и се приготвя много бързо. Вкусът на лимон е точно това, от което се нуждаете, за да се охладите в горещите летни дни, които вече не ни дават спокойствие!

Ето как да направите тази прекрасна торта, която можете да ядете, без да се притеснявате за фигурата си, стига да не изядете цяла тава.!

Палео торта: диетичен десерт

Ако спазвате палео диетата, вече знаете, че не всички диети са много ограничителни, но има някои, които ви позволяват да ядете определени „опасни“ продукти, но в много малки количества. За да се улеснят диетите, са измислени десерти, които могат да бъдат интегрирани в диетата, без да се компрометира, и Палео торта това е такъв десерт.

съставки:

  • 180 г бадемово брашно;
  • 3 супени лъжици кокосово брашно;
  • чаена лъжичка сода за хляб;
  • четвърт чаена лъжичка сол;
  • кора от два лимона;
  • 80 мл лимонов сок
  • 2 чаени лъжички ванилова есенция;
  • 3 леко разбити яйца;
  • 80 мл кокосово мляко;
  • 80 мл био суров мед;
  • 2 супени лъжици разтопено кокосово масло.

палео

Начин на приготвяне:

    Загрейте фурната до 175 градуса по Целзий и намажете форма за кекс с малко кокосово масло, след което я застелете с хартия за печене.

В средно голяма купа смесете всички сухи съставки, докато се смесят, след което добавете течните съставки върху тях. Можете да направите тази смес в кухненски робот или с миксера. След като комбинирате съставките, оставете ги настрана за 5 минути, след което ги разбъркайте още малко.

Изсипете тестото в предварително приготвената форма за кекс и оставете Торта Палео във фурната за 30-40 минути, докато премине теста с клечка за зъби и повърхността на тортата стане златиста.

Извадете тортата от фурната и я оставете да се охлади напълно, преди да я извадите от тавата. Сервирайте след охлаждане, с плодове и бита сметана. Дръжте тортата в хладилник, увита в найлоново фолио, така че да не поема миризми от смокинята.

Палео торта е много по-здравословна версия на десерта, на която всеки може да се отдаде от време на време. Разбира се, не се препоръчва да го консумирате в излишък, тъй като, въпреки че не съдържа глутен или захар, все пак може да ви напълнее, ако не се ограничите само на филийка.!