Палачинка калории на диета

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

диета

Палачинката е креп, подобен на бретонския креп, но тестото му е по-дебело. Палачинките са по-известни в Северна Америка и Канада. Всъщност в Квебек палачинките се наричат ​​„американски палачинки“. Някои обаче казват, че палачинките са дошли от германски имигранти, заселили се в САЩ около 18-ти век: традиционният "Pfannkuchen".

Палачинките се приготвят от тесто от бяло брашно и масло. Първата съставка е с високо съдържание на въглехидрати, а втората - с наситени мазнини. Поради това палачинките са доста калорични като част от диета за отслабване. Ето хранителните стойности за 100 г палачинка:

  • Калории: 226 ккал
  • Протеин: 6 g
  • Въглехидрати: 28 g
  • Мазнини: 10 g