П) Miss Fitness Universe, на корицата на юнския брой на „Какво се случва, докторе“ - Промоутър
Първата, която популяризира здравословния начин на живот, който не включва диета и спорт, е Miss Fitness Universe, Anca Bucur, която се подготвя за нов световен конкурс. „Ям много здравословно, но си позволявам да се глезя от време на време, особено преди да се подготвя за състезанието. По този начин няма да се изкуша да се отклоня от строгия график, дори с мисълта. Когато ми е трудно, мисля за хубавите неща в живота си, за успехите, за близките си и за всичко, което съм си поставила за цел да направя в бъдеще “, признава мис Фитнес в списание„ Какво се случва, докторе? от юни тя дава на читателите много полезни съвети.
В допълнение към ежедневните спортове, лятната диета е идеална за отслабване, а препоръчителните менюта включват агнешко месо, зеленчуци на скара и зелен фасул с много билки. Читатели на "Какво става, докторе?" те също могат да бъдат вдъхновени от начина на живот на актрисата Адина Галупа, главната героиня на спортна живопис, заедно с нейното кученце Мо.
„Винаги съм ял каквото искам и тъй като бях много млад и спортувах много, мислех, че мога да го правя през целия си живот. Но след няколко години ядене само глупости в неподходящ момент, забелязах, че дрехите ми не са на мястото си и опитах няколко диети. Запазих известно време дисоциираната диета, зелето лекувах, ядох само салати, опитах се да не ям изобщо. Единственото, което всъщност успях да направя, беше да се придържам към пицата и бързата храна след известно време, защото бях прекалено гладен, затова се отказах от лечението. Докато не намерих (с помощта на диетолог) идеалният вариант за мен, който не налага прекалено много ограничения и поради което свалих 12 кг. Сега се държа без големи усилия и особено без да се въздържам, ако се чувствам като нещо ”, казва Адина Галупа.
Перфектна храна за отслабване е и октоподът, върху който списанието "Какво става, докторе?" го приготви с Джоджо и топ готвач. А трикове, които могат да ви помогнат да отслабнете, включват препоръчаните от д-р Оз подправки като канела, карамфил, риган, лют червен пипер и куркума, както и храни като леща и скумрия.