Отзиви; Премиум спорт Райнер Шрей
Томас Тухел: „Защо футболните отбори печелят мачове? Какво решава за победата или поражението? Тактика, индивидуални умения на играчите, необходимата унция късмет ... Всеки футболен треньор може веднага да идентифицира множество фактори, които влияят върху резултата от играта. Леката атлетика със сигурност играе важна роля: ... "
Прецизно дозираното редуване между упражнения и възстановяване за играчите. Поддържа се чрез систематично хранене и доставка на електричество. Но кой треньор може да твърди, че е абсолютен специалист в областта на лека атлетика, контрол на стреса и хранене? За да бъда честен, имам нужда от подкрепа за това.
Поради тази причина Райнер Шрей е в треньорския отбор от сезон 2011/12.
Там Райнер е отговорен за спортната подготовка на играчите, контрола на стреса им индивидуално и в екип, както и за диагностика и регенерация на представянето. Но той е не само абсолютен специалист в своята област. Rainer също е голям актив за нашия екип лично
Райнер Шрей, един от най-изявените атлетични треньори в Германия, прави професионалистите от BVB годни. Райнер Шрей, бивш активен десетобоец и член на "Expertenkommision Fitness" в DFB, следва ориентиран към практиката, научен подход и оставя възможно най-малко на случайността. Кредото на Шрей е: „Може би не можете да планирате успех, но определено можете да планирате изпълнение“. Планирайте, контролирайте и наблюдавайте фазите на натоварване. Това е ежедневната му работа. И: "различните стимули на стреса трябва да се впишат във специфичните за футбола процеси".
През последните два сезона (2016/2017 и 2015/2016) се чувствах в наистина добра форма и имах страхотна конституция, за да участвам в повече от 40 Бундеслиги и международни игри всяка година. Предполагам, че тренировъчните сесии на екипа за превенция с Райнер, индивидуалните тренировки преди и след тренировките на екипа, отборното хранене и регенерационните механизми, които направихме, бяха много полезни.
Когато се присъединих към Борусия Дортмунд през сезон 2016/2017, бях силно впечатлен от индивидуалните тренировъчни програми, които Райнер разработи за мен и останалите играчи. Тази индивидуална тренировка и отлично организираните отборни тренировки бяха основа за много бързо развитие до германската Бундеслига, игрите, които трябваше да играем в Шампионската лига и Купата!
Най-накрая е тук - "Перфектната футболна школа".
В предговора Jogi Löw пише: „.... Ние от треньорския екип на DFB на германския национален отбор по футбол сме доволни, че Райнер Шрей и Dr. Волфганг Фейл е написал тази стандартна работа за германския футбол. Книгата е насочена към всички области на футбола - и най-важното за нас е: Тя предлага възможни решения. ”Това, което прави новата ни книга толкова важна за футболисти от всички класове, треньори или родители на деца, обичащи футбола?
Когато Райнер започна в Майнц през 2011 г., си помислих „О, човече“ - и то на моята възраст. Днес знам, че работата по подготовка с екипа и индивидуално пригодената тренировка след избрани тренировъчни звена бяха важна част от свободата ми от наранявания и високи резултати през последните няколко години от кариерата ми. Това, което беше особено забележимо за мен, беше добрият баланс между физическа подготовка и специфични за футбола тренировки. Учебните звена винаги са били систематично изградени един върху друг. Например, условно стартиране на скоростта беше последвано от кратки, експлозивни специфични форми за обучение в малки или големи групи ....
Когато дойдох в Майнц, бях ентусиазиран от условията за тренировка, които Райнер беше създал за тренировките там. Въз основа на индивидуалната оценка, работих много с Райнер и Аксел върху моите индивидуални слабости и силни страни преди и след тренировъчните звена на терена.
Тренировката във фитнеса, която беше специално съобразена с остеоартрита на стъпалото ми, намали престоя ми като играч, даде ми стабилно телесно усещане и увереност
„Райнер е най-добрият личен треньор, когото познавам! Абсолютен професионалист, който не оставя нищо на случайността. Въз основа на обширна диагностика на изпълнението, той създава лични профили на силни и слаби страни на играчите и прилага резултатите чрез последователна работа с играчите в ежедневната тренировъчна работа. Много доброто спортно състояние на нашите играчи беше съществен основен компонент за бързото преминаване от региона до първа футболна лига. "
„Това, че Райнер Шрей беше късмет през 1899 г. Хофенхайм и че работата му даде плод, може лесно да се види в успеха на отбора, който се изкачи от регионалната лига до Бундеслигата само за две години. Между другото, не е трудно да гледате Райнер Шрей по време на работа: всеки ден от мача той подготвя отбора за играта със специални упражнения и много добре виждате, че той е едновременно пилот и приятел на играчите. "
„През времето, когато бях ранен, Райнер ме мотивира, пришпори ме, тренира ме и ме тренира усилено. Само 5 седмици след контузията си вече тренирах и играх отново с отбора. Върнах се в отбора в топ форма и никога повече нямах проблеми с коляното. Никога преди не бих могъл да си представя нещо подобно. Досега ми беше ясно какво означава да имаш наистина добър атлетичен треньор. Благодаря ти Райнер ... "
Тимо Хилдебранд по въпроса: „Преживяхте много ниски точки за кратък период от време. Бихте могли да разбиете и това. Вместо това вие сте в отлична форма. Как се получи? "
Тимо: „Тук в Хофенхайм имаме най-високи изисквания за обучение, страхотен фитнес треньор в Райнер Шрей и двама наистина добри треньори за вратарство.“ Томас Нехер, Щутгартер Нахрихтен, 09/08/2009
„Използвайки специална тренировка за координация, скорост и скок, която Райнер завършваше почти всеки ден с вратарите от 1899 г., бързо развих изключителна стабилност на тялото и динамика, които ми дадоха абсолютна увереност във физическите си постижения. И ако можете да се доверите на тялото си, вие също сте силни в главата си като вратар. "
„В годините, в които играех от регионалната до 1-ва Бундеслига в Хофенхайм, Райнер винаги даваше пълна газ и беше наречен„ машина/машина “сред нас играчите. Не мисля, че имаше едно упражнение, което той да не може да ни демонстрира перфектно. Като играч с малко „скованост на тазобедрената става“ работихме върху гъвкавостта на тазобедрените мускули и моята скорост в индивидуалните тренировки. "Спринтовете на тръби" винаги изчезваха, затова си помислих - "като ракета." Убеден съм, че добрата физическа подготовка на отбора беше важен компонент в бързото развитие на Хофенхайм през 1899 г.
„Когато се преместих от Росток в Хофенхайм през 2006 г., си помислих, че вече съм видял и преживял много, но това, което Райнер беше разопаковал в атлетичните тренировки на отбора и особено в индивидуалните тренировки, беше невероятно. Почти във всяка тренировка имаше нещо ново.
Намерих реакционната стена, която той изведнъж постави в тренировъчния център, напълно луда. Тук сме обучили много фарсети за скорост, като очакване, възприятие, периферно зрение и скорост на реакция и действие. Неща, които са важни във футбола, така че вие като играч да имате това решително начало. Стана наистина лудо, когато трябваше да използваме главите си по време на това специално обучение за скорост, за да решаваме аритметични задачи или други изисквания. Абсолютната концентрация беше от дневен ред. "
„Забелязах, че вие и Хофенхайм си тръгвате по пътя, за което много съжалявам. Мога само да ви благодаря за вашата работа и съм сигурен, че можете да се гордеете с това. С работата си сте допринесли значително за Хофенхайм, създавайки нещо уникално и специално в историята на германския футбол. "
„След ужасяващата сърдечна диагноза и многото прегледи в най-различни институти, бях щастлив да започна да тренирам отново през декември 2009 г. Райнер внимателно ме изгради в продължение на повече от 2 месеца, така че дори успях да отбележа гол с глава на 9 февруари 2010 г. в играта за купа срещу Вердер Бремен, първото ми излизане. "
„Райнер, без твоя ангажимент днес нямаше да съм толкова годен и уравновесен. Многогодишната работа с вас ми показа, че ежедневният професионален живот не може да бъде овладян без справяне със стреса и това включва физическа подготовка. Не че просто се чувствам по-добре, аз също се забавлявам да го правя. Също така опознах много приятни хора чрез упражнения. Сега, разбира се, можете да се запитате дали всичко това не би било възможно без вашата помощ. Много ясно "не", защото:
1. Винаги ме мотивирахте да участвам в спорта.
2. Показахте ми колко е важно да внимавате с тялото.
3. Често сте ми помагали да преодолея вътрешния си по-слаб Аз.
И аз се радвах да ви опозная и от време на време да проникна в света на „професионалния“ спорт “.
„Чрез обучение с Райнер постигнах невероятно бърз напредък във всички области. Независимо дали става въпрос за мобилност, стабилност на тялото, издръжливост, координация, сила или скорост. Поради многобройните тренировки с Райнер, аз съм в състояние да поддържам най-високото международно ниво. Освен това съм по-устойчив на наранявания от другите, защото съм получил невероятна физическа основа чрез добри тренировки с него. "
„Благодарение на специална тренировъчна програма, която Райнер индивидуално съобрази с мен и моя проблем, болката беше премахната и бе създадена дългосрочна стабилност. Следователно мога да препоръчам само дългосрочни фитнес тренировки като основа за стабилно представяне с Rainer. "
„Изключително успешно сътрудничество с Райнер Шрей в контрола на атлетичните тренировки и в процеса на видеоанализ ... Райнер Шрей специално определи анализа на дефицита чрез тестове за годност в профила на изискванията за хокей. Най-хубавото е, че Райнер Шрей не се спира на теоретичната работа, а вместо това лично прилага резултатите в нашите курсове по лека атлетика с играчите на отбора в практическо обучение. Райнер Шрей е незаменим за нашия успех, той непрекъснато се самообучава с високо ниво на самомотивация, така че той внася новаторски идеи в по-нататъшното развитие на своята система за диагностика и контрол на обучение в нашата екипна работа с изключителен личен ангажимент. Това взаимодействие с Райнер е идеално. "
„С професионализма си и невероятния си богат опит в почти всички спортове, Райнер не само успя да ме направи по-бърз, по-упорит и по-силен по време на нашето сътрудничество. Неговият начин да ме мотивира също допринесе за не просто попълването на моите единици, но и да даде всичко от себе си всеки път. Личните успехи не закъсняха. Дори след собствената си кариера мога да разчитам на Райнер, с негова подкрепа съм актуализирал нашата фитнес програма в университета Вандербилт в областта на спортните науки и тук също успехите не могат да бъдат пренебрегнати! "
„Добрата поддръжка на курсовете с националния отбор, техническите анализи и специфичната спортна подготовка бяха важни градивни елементи за успеха в работата с Райнер по време на дългата ми и успешна кариера като активен борец.“
„Усилията ми се отплатиха за успехите ми досега и като сравнително млад играч реших да продължа по пътя след Олимпийските игри, защото фитнес като сила, скорост, издръжливост, пъргавина и пъргавина са едно от нещата за мен най-важните градивни елементи за успех. Само когато знаете, че тялото ви работи оптимално и му се доверявате на сто процента, можете да бъдете психически силни и оптимално да приложите тактическите изисквания в игрите и в дългите турнири срещу най-добрите отбори в света. "
"В сътрудничество с Rainer разработихме специално пригодени програми за развитие на състоянието ми, след което просто имах повече сила върху постелката."
„Дори ако спортните тренировки често са„ свински труд “и често се налага да преодолявате вътрешния си по-слаб Аз, аз се опитах да приложа спецификациите на Райнер, защото вече бях убеден в анализа и програмите в младшите си години.
„За да постигнем максимален успех, много компоненти са важни в наше време, при което планирането на обучението и контролът на обучението са от първостепенно значение. След 15 години работа с Райнер мога да погледна назад към страхотната кариера и с удоволствие заключавам, че направихме много неща както трябва! "
"Добрата подкрепа на курсовете с националния отбор, анализите на техниката и специфичните за спорта фитнес тренировки бяха важни градивни елементи за моя успех по време на дългата ми кариера като активен борец в сътрудничеството с Райнер."
"Райнер, отново голяма благодарност за вашата подкрепа, с отлично техническо ноу-хау и вашия винаги спокоен и мотивиращ начин. Спортните тренировки с вас бяха голяма част от мозайката в контекста на моето спортно развитие от времето като младши играч до международния връх Хокей на ниво. "
„Райнер Шрей, като служител на OSP-Франкфурт-Рейн-Майн, изигра ключова роля за оформянето и съпътстването на цялото развитие в гръцко-римски стил. Райнер изигра основна роля в развитието на кадрите с най-добри резултати и техните успехи. От тази тренировъчна работа се развиха приятелства със спортисти и отговорния треньор Лотар Рух, които са издържали и до днес!
„Днес желанието за работа в спортната сфера се е увеличило неимоверно и по този начин формира основата да се подобри още повече в„ най-бързата мозъчна закачка в света “, тенис на маса. В този контекст, благодаря отново за страхотното сътрудничество. "