Отзиви Mihai - Body Engineering · Диетолог Букурещ · Център за отслабване
„Нещо за всички хора, които се примириха с това, че не могат да отслабнат. Все още имаше надежда - отидох при Валентин през септември. 2016 г. и за 3 месеца свалих 13 кг.
Започнах на 104, достигнах 91 и ядох по-добре и все по-разнообразно от всяка друга диета - защото бях спазвал 3 диети дотогава, но всички те бяха не само изключително разочароващи, но и с нула дългосрочни резултати.
Те бяха от типа диети с 2 филийки пилешки бекон, половин домат, краставица и две супени лъжици сирене Фагарас - тези от вас, които са били на диети, знаете какво казвам.
Сега нося дрехи, които никога не съм носил, през последните години ги получих като подарък за рожден ден - подаръци, които поставят мен и тези, които са ми ги подарили в неудобни ситуации: „ах, колко съжалявам, че Не съм поискал ваучер за подарък ",„ остави ме да отслабна "и т.н.
Дори не можах да ги закопча. Бях ги сложил в килера с надеждата, че или ще го дам на някого като подарък, или може би някой ден по някакво чудо ще успея да ги нося.
Само пример, какво ядох един ден: около 300 г ядки и бадеми, половин печено пиле с грахово ястие (!) И салата от мариновани краставици и вечер, когато се прибрах, бързо сложих 2 порции супа от свинско кюфте от страната от татко:) беше толкова хубаво, кисело със зелев сок (домашна кисела супа, както се казва - "благодаря, мамо").
Излишно е да казвам, особено след като писах тук по-рано, но тестовете излязоха по-добре след този интервал.
Преди да започна програмата за инженерство на тялото, триглицеридите, холестеролът, инсулинът и други бяха луди, на практика над горната граница, която сигнализира за „максималния риск“ за сърдечно-съдови заболявания, диабет и т.н. Докато 3 месеца след започване на отслабване, всички те са намалели с около 60%.
Написах всичко това с надеждата, че от над 1000 души в моя списък ще има хора, които да се мобилизират - ако се наложи, те или техните приятели. В крайна сметка това не е глупост или неясна комбинация, това е просто минимум дисциплина и решителност - и подчертавам „минимума“.
По-късно редакция след една година: Тази година имах малки колебания, поради малките ми изкушения ♡, но които, както често казва Валентин, знаех как да компенсирам бързо след няколко дни. “
Резултатите могат да варират от човек на човек. Ние не гарантираме същите резултати, особено ако не спазвате правилата. Но ние правим всичко, което е по силите ни.