OTSZ Online - Състояние, което предотвратява диабета
При преддиабет могат да се измерват по-високи от нормалните нива на глюкоза в кръвта, но диабетът е леко нарушен. Без медицински, особено начин на живот, състоянието се задълбочава в истински диабет в рамките на 5 до 10 години и развитието на сърдечно-съдови промени, застрашаващи диабетиците, може да започне по-рано.
Начинът на живот в седнало положение и наднорменото тегло водят направо от асимптоматичния преддиабет до диабета и неговите усложнения
Най-често срещаната форма на диабет при възрастни, диабет тип 2, не ни връхлита внезапно: бавното влошаване на инсулиновата чувствителност на тъканните клетки в продължение на много години води до появата на симптоми и усложнения. Важно е да разпознаете ранния стадий на дългия болестен процес, преддиабет, и да го считате за аларма, защото все още има голям шанс да се върнете оттук.
Кой може да бъде предидиабет?
Много състояния ви предразполагат към диабет и неговата предразположеност - ако имате едно или повече от тях, препоръчително е да проверявате по-често кръвната си захар на гладно и след хранене.
Наднормено тегло или затлъстяване - това е един от основните рискови фактори. Коремното затлъстяване, свързано с високо кръвно налягане и ненормални нива на мазнини в кръвта, е особено опасно.
Малко движение, неактивен начин на живот - директно влошава чувствителността на клетъчния инсулин, независимо от телесното тегло.
Напреднала възраст - Диабетните разстройства стават често срещани на възраст над 45 години, въпреки че диабетът тип 2 се разпространява и в по-младите възрастови групи.
Диабетик в семейството - роднини от първа степен увеличават риска.
Гестационен диабет или синдром на поликистозните яйчници - тези диагнози или раждането на тежко дете изисква повишено внимание.