Отслабването ми без m; доклад Linecoaching 02022018 - 16 34

Здравейте на всички,

linecoaching

Идвам да ви разкажа за първите си седмици в LC и неочакваното въздействие на този метод върху мен. На първо място, посочете, че теглото ми варира бързо, загубите и уловът понякога настъпват за няколко дни, така че опитът ми не е представителен. Освен това, преди да започна да приемам лекарства - което накара пресищането да изчезне - винаги бях доста слаб. Напълних 15 кг за 1 година, вече не се разпознах и не знаех как да се обличам, дори лицето ми се беше променило.

Стартирах програмата преди 3 седмици, не очаквах да отслабна веднага, начинанията по-скоро помогнаха да осъзная проблемите си с хранителното поведение: аз съм емоционален ядец, ядях пред екрани и в много големи количества. Следвайки програмата, разбрах, че ям наполовина по-малко, плюс три пъти по-малко, за да ви дам представа колко преглъщам. Но сега, метаболизмът ми беше бърз, започнах да ям, но не го осъзнах веднага. Отслабнах с 5 кг за 3 седмици, все още не мога да повярвам. Чрез обличане на грешен панталон и обличане на стар, който запазих, но който вече не ме устройваше, го виждах.