Отслабването е полезно за всичко

НА ЖИВО ПО-ДОБРЕ

Като загубите 10% от телесното си тегло, можете да спрете около 75% от хъркането.

Винаги ще намерите проучване, което да ви покаже, че дебелите не живеят по-кратко от слабите. Вероятно защото, когато настъпи внезапна болест, не е лошо да има резерви за борба с нея. Така че нека признаем: толкова дълъг живот.

всичко

Но какъв живот? Можете ли да си представите, че кльощав мъж предпочита живот, в който огромна раница, „чанта за корем“ му пречи да живее свободно и пъргаво? ?

Сънят е най-усъвършенстваната версия на бездействие. Тежките траверси често изобщо са склонни да бъдат къси !

Безсънието ви уморява и ви кара да ядете. В доста големи количества; това се изчислява за нощи под 4 часа на 10% от това, което обикновено консумираме.

Нещо повече, след това тялото се изкушава от по-мазни и по-сладки продукти от обикновено.