Отслабване, спорт, релаксация Приложения за добри резолюции - свържете се
Отслабнете с няколко килограма, откажете се от пушенето, занимавайте се повече с спорт, отпускайте се по-често? Ще ви покажем първокласни приложения за Android и iOS, с които можете да приложите добрите си намерения на практика.
Приложения за вашите новогодишни резолюции
Отслабнете, Повече ▼ Спорт дрейф с Спри да пушиш: С Новогодишно решение това нещо ли е. През повечето време те изчезват също толкова бързо, колкото и първите няколко седмици от новата година.
Но нищо още не е загубено и сега е подходящ момент да си напомните за добрите си намерения. Ако не се получи точно през първата седмица, ще ви покажем как да се справите с вашите Смартфон и Приложения Преодолейте по-слабото си Аз от това ръководство.
Отказване от пушенето: Обогатете се или умрете от пушенето
Приложения, към които се насочвате Непушач придружавайте, има доста. Смятаме, че забогатяването или умирането е наистина страхотно. В приложението въвеждате продуктите, които искате да избегнете, като откажете цигарите спестени пари искам да купя.
След това те ще бъдат активирани с течение на времето. Но дори освен този стимул за мотивация, забогатяване или умиране пушенето върши добра работа, с интегрирана общност, подробна статистика, отключващи се успехи и т.н.
Също така добре направени и заслужаващи да бъдат разгледани са приложенията за Android The Non-Smoking Coach, Quit Smoking - QuitNow! и поемете дълбоко въздух! LITE за непушачи.
Спортуване: Adidas miCoach
Тръгването е най-лесният и евтин начин да получите повече упражнения. Всичко, от което се нуждаете, са разумни обувки и евентуално няколко спортни дрехи. И разбира се приложение, което регистрира изминатите разстояния, Планове за обучение и свири музика, докато спортува.
Много ни харесва в този контекст Adidas miCoach iOS, който създава обширни индивидуални планове за обучение въз основа на пол, тегло, ръст и възраст. По този начин помага особено на начинаещите. Освен това Безплатно приложение - Adidas печели парите си с аксесоарите.
Версията на miCoach за iOS обаче често получава лоши отзиви. Следователно - и тъй като конкуренцията стимулира офертата - вие също трябва да вземете приложението от лидера на пазара Runtastic Преглед на Android и iOS.
Повече релаксация: приложение за внимание
Отпускайте се по-често, намирайте повече време за себе си - това е възможно с принципа на внимателност според проф. Джон Кабат-Зин, който в момента е много популярен. Можете да научите принципа на внимателност или от книга.
Или можете да отложите четенето за по-късно и да започнете с Die, което струва 1,79 евро Приложение за внимателност за iOS. Приложението ви напомня да редовно рефлектирате върху себе си, съдържа ръководени медитации и ви позволява да го правите последващ анализ От вашите срещи. Смятаме, че е особено страхотно, че приложението е изцяло германизирано.