Отслабване пикантно

Пролетните билки с техните горещи и горчиви вещества са вкусната основа в борбата с излишните килограми.

отслабване

Глухарчето например стимулира метаболизма да произвежда стомашен сок, жлъчка и урина.
Нежните листа от див чесън, смлян бъз, коприва, бял равнец, гундерман и кервил не само вкусват вкусно пикантно, но и съдържат много витамин С. Това стимулира имунната система, предпазва тялото от заболявания и преди всичко помага при отслабване.

Без витамин С клетките не могат да изгарят мазнини:

  • Витамин С помага на организма да произвежда норепинефрин. Този хормон се използва в метаболизма за превръщане на мазнините в енергия.
  • Тялото се нуждае от L-карнитин, така че мазнините да достигат от клетките до мястото им на изгаряне. Това се формира с помощта на витамин С.
  • Витамин С също така укрепва съединителната тъкан и прави кожата гладка.
Внимание: Яденето на храни, богати на витамин С или витамин С, не е достатъчно, за да стане тънък. В повечето случаи диетите с прекалено високо съдържание на мазнини и липсата на упражнения са причина за проблеми с фигурата.

Насладете се на пролетта, пресните билки и прекрасните разходки след „трудните“ зимни месеци.

Маг. Андреа Кнура, диетолог