Отслабване и лице - красота и благополучие - med1
Не съм недоволен от тялото си, но също така не съм напълно доволен (най-накрая отново искам да се впиша добре в панталон с размер 38, сега съм точно между 38 и 40)
Преди 3,5 години спортувах много и ядох много малко (поне 2 часа упражнения всеки ден, abistress и само ябълка и парче препечен хляб)
Не беше здравословно, но просто не можех вече да ям и дори нямах време да ям.
Тогава дойде гаджето ми и ме "надникна" - за съжаление прекалено добро:) Връзка мазнина предварително програмирана. Не стана твърде много, но вече не си пасна гащите.
Сега тежа около 70 кг на 173 см и искам да сляза на около 65 кг.
Но когато тежех толкова малко по такъв нездравословен начин, лицето ми изглеждаше наистина болно и очите ми бяха доста хлътнали.
Сега, след половин роман, накрая въпросът ми:
Какво можете да ми препоръчате, за да не изглеждам болен след отслабване? - особено след като хлътналите очи вече започват отново:(
Надявам се на полезни съвети