Отслабване, докато сте булимични, възможна анорексия и булимия - ФОРУМ Santé - Doctissimo
НЕ ЗНАМ КОИ ДА ПРАВЯ! от една страна, искам да отслабна, защото не се чувствам добре със себе си. (но се страхувам, че като се лишавам, това подчертава пристъпите ми) и от друга страна си казвам, че единственото решение да се измъкна от тази т. на болестта не е да се лишаваш, докато се опитваш да се ограничиш, за да имаш нормална диета.
какво мислиш.
НЕ ЗНАМ КОИ ДА ПРАВЯ! от една страна, искам да отслабна, защото не се чувствам добре със себе си. (но се страхувам, че като се лишавам, това подчертава пристъпите ми) и от друга страна си казвам, че единственото решение да се измъкна от тази т. на болестта не е да се лишаваш, докато се опитваш да се ограничиш, за да имаш нормална диета.
какво мислиш.
знаете, ще бъде безполезно за вас да се лишавате, защото за съжаление няма да се окажете.
Както добре казахте, трябва да се научите да се храните балансирано и ако имате криза, вместо да се хвърляте върху торти, нутела, хляб, масло и т.н., яжте ябълки! Не е толкова добре, но ще имате чувството, че коремът ви е пълен и няма да сте погълнали много калории.
Това, което също ви съветвам, ако имате желание за сладко, пийте светла кока (можете да пиете литри от нея, няма да имате повече калории и това намалява апетита ви)
Bizzzzzzzz
solene
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
страхотно нещо диетична кока-кола.
кисела напитка, ще имате повече стомах, ще отиде още по-бързо
съжалявам, че съм лоша коса. но не е добре кока-колата (лека или не), особено ако вече трябваше да повръщате в основата.
Подобни теми
как да отслабнете!
възможен е булимичен анорексик?
Дали е "stepp" eficasse за отслабване?
отслабнете с хипноза.
страхотно нещо диетична кока-кола.
кисела напитка, ще имате повече стомах, ще отиде още по-бързо
съжалявам, че съм лоша коса. но не е добре кока-колата (лека или не), особено ако вече трябваше да повръщате в основата.
не каза, че се кара да повръща.
и за мен това работи, така че знайте, че давам само съвети, никой не е длъжен да ги прилага на практика!
solene
В случая съм, че ти искам да отслабна на всяка цена, но съм BNV.
в момента внимавам какво ям, но без да се разочаровате, имате право да изядете една или две филийки хляб през деня. възобновете здравословна диета и ако искате нещо сладко, яжте го в малки количества.
Разбирам, че вашите 8 ябълки не ви спират, защото когато сме в криза, обикновено искаме мазнини или захар.
Обещавам ви, че като се храните нормално, ще отслабнете.
ако искате моята диета, аз ви я давам .
bizzzzzzzzzz и смелост