Отслабване, докато ядете азиатски - блогът

Азиатската кухня със сигурност е една от най-популярните във Франция. Този термин обхваща и кулинарни традиции от необикновено разнообразие и е трудно да се намерят общи точки между японско суши, индийско биряни, купичка рамен, виетнамски бо бу, тайландски тампон тай или дори корейски бибимбап. Всички тези ястия, богати на вкус и всеки по-вкусен от следващия, представляват азиатска кухня. И така, как да отслабнете, когато обичате тази екзотична кухня и ядете някои от тези ястия дебелее ли ви ?

Фо, основна азиатска кухня

Фо, истинско национално ястие във Виетнам, понякога се нарича тонкинска супа. Приготвя се от оризови юфка, приготвени във вкусен говежди бульон, овкусен с много подправки, включително анасон, канела, кардамон, джинджифил и различни сортове лук. Тази лека супа често се сервира с филийки свинско месо, но има различни сортове. Изключително ароматна, тази виетнамска супа е с много ниско съдържание на калории, като средно е около 40 калории на сто грама. Голяма купа с фо не надвишава 200 калории и има истински засищащ ефект. Освен това яденето на ястие с толкова разнообразни вкусове е отлично за разбиване на монотонността на диетичните ястия. Следователно Фо е добър съюзник да отслабнете, при условие, разбира се, да не се поддадете на други вкусни ястия с много по-високи калории, предлагани в менюто като пролетни ролки или равиоли.

---