Отслабване чрез празнуване - Форум

Обсъдете отслабването, като празнувате Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Принадлежа към редкия тип мъже, които наистина обичат да ходят на танци и в момента живея толкова много, така че го правя всеки уикенд

Отслабнете, като купонясвате

Принадлежа към редкия тип мъже, които наистина обичат да ходят на танци и в момента живея толкова много, така че трябва да празнувам веднъж всеки уикенд. т.е. че съм на път от 1-8 часа и танцувам поне 6 часа през това време. когато заставам на кантара вдругиден, винаги имам 1-2 кг по-малко и те остават долу

има ли някой от вас подобен опит?

AW: Отслабване чрез купон

Аз също обичам да ходя на танци, но за съжаление има ефекта, че слагам 1-2 килограма (но го свалям след 2 дни), защото пия алкохол и когато съм малко мазен, харесвам и нещо мазно а ла мак Доналдс и сие.

AW: Отслабване чрез купон

Затова пия, когато излизам, но слава богу, моята дисциплина винаги е налице, за да не ми хрумне дори да ям някъде

AW: Отслабване чрез купон

За съжаление трябва да се съглася.

Напоследък обаче се хващам доста добре и последните няколко пъти имах много приятни четения на Везни на следващата сутрин!
Танците консумират много калории, могат да се сравнят със спорта. Дори бих казал, че Е спорт.

Купонната вечер вече е много забавна и ако отслабнете едновременно - СТРАХОТНО!
Мога само да посъветвам всички: Без повече калорични коктейли и бързо хранене след това.
Везните на следващия ден ви правят много по-щастливи!

AW: Отслабване чрез купон

Дито

За мен кантарът обикновено показва по-малко, дори и да съм пил алкохол. Но вероятно това ще се дължи и на факта, че не ям много вечер, така че коремът ми да е хубав и плосък и да не трябва да принадлежа към групата на McDonalds или Dцner

Танците ви поддържат във форма

AW: Отслабване чрез купон

Вече сте наясно, че тялото се дехидратира, когато консумирате алкохол и следователно по-ниското тегло сутрин след това се дължи на него?

Ако след това имате предвид, че един литър бира има около 460 ккал, трябва бързо да се измъкнете от мисълта, че можете да отслабнете особено добре от купоните, дори ако изядете порция McD посред нощ отказал се.

AW: Отслабване чрез купон

Е, аз не съм от хората, които изхвърлят водка цяла нощ. Не пия много и пия водата си отстрани.

Но дори вечер, когато карам колата си и не пия нищо, това е така - как може да се обясни това?

AW: Отслабване чрез купон

разбира се е ясно, че тялото губи вода чрез консумация на алкохол. затова проверете веднага на следващия ден дали теглото отново се е повишило. но като цяло случаят е, че танците са спортна дейност и всяка спортна дейност, която правите над 60 минути, е наистина приятна за загуба на мазнини

AW: Отслабване чрез купон

Разбира се, упражненията винаги са добри, а танците също са вид спорт. Въпреки това, не бива да се надценява ефекта . никой не губи 1 кг само защото ходи на танци за няколко часа вечер - на кантара най-вече можете да видите загубена вода (гликоген свързващи вещества, изпотяване и дих. От алк.).

Лично за мен салдото е по-скоро отрицателно поради целия алкохол в такава вечер * g *

AW: Отслабване чрез купон

Не съм ходил толкова дълго, но мисля, че забелязах, че 60-те минути са Шму, нали?

AW: Отслабване чрез купон

ако сте съгласни, не губите мазнини след 60 минути.

Но пожелавам на хората много забавления, тъй като той пише, килограмите стоят далеч и няма да се върнат.
и нека бъдем честни, кой от нас се движи толкова, колкото хората танцуват в продължение на 6 часа наведнъж?
тогава ще се оправи дори и да пие бира
Поздрави, хети

AW: Отслабване чрез купон

да, това с правилото от 60 минути не е напълно правилно, но лесно за разбиране за начинаещи. В крайна сметка може да се каже, че колкото по-дълго се спортува, толкова по-голямо е количеството изгорени мазнини. и независимо от интензивността

хехе благодаря хети. добре, когато танцуването наистина не означаваше люлеене на крака. но засега това е най-добрата работа, при която отслабвам

AW: Отслабване чрез купон

Съгласен съм. Губите много вода, но това е на следващия ден. Но вие също така изгаряте много калории.
И също така трябва да кажа, че отнех около 3 часа. танцувайте в едно парче, когато съм навън вечер, в ежедневието получавам само 1 час. Спорт.

AW: Отслабване чрез купон

Честно казано, не мисля, че средният посетител на дискотеката изгаря толкова много калории, докато танцува. По-скоро комбинацията от загуба на пот, от горещината с толкова много хора и дехидратацията от алкохол и малкото количество вода, води до загуба на тегло на кантара на следващия ден.
Не искам да обобщавам, но повечето хора, които просто се "разклащат", стъпват от единия крак на другия и се мърдат малко.
С акробатика, капоейра или брейк денс разбира се е нещо съвсем различно. Но никой не може да продължи няколко часа

AW: Отслабване чрез купон

добре, но фолкър пише, че теглото му е не само по-малко на следващия ден, но остава далеч
а движението е движение и с 6 часа движение получавате много по-голям общ оборот за този ден
защо да не пия бира или шнапс, ако диетата ме устройва
И нека бъдем честни, това движение му носи повече, защото е и забавно, отколкото други неща, които веднага се пропускат, защото липсва фактора забавление
и дори да го напишете толкова негативно, дори ако стъпвате от единия крак на другия в продължение на 6 часа, това носи повече, отколкото ако седите у дома
Поздрави, хети

AW: Отслабване чрез купон

* смее се * Това зависи от партията и волята. Насочен съм като ADHD на Speed. (Дори хората да излязат сега и да кажат, че скоростта работи по различен начин с ADHD). И мога да го направя за известно време. Разклащането и мърдането не прави много, но бъркането от 23:00 до 03:00 сутринта с няколко кръга дискотечен контрол, малко алкохол, но много забавления помагат. Но „истинският“ спорт е по-ефективен.