Отслабване - 10 r; най-популярните камъни

10-те най-популярни диети

ПРОЧЕТЕТЕ 18918 пъти КОМЕНТАРЙ 31 пъти
ЕТИКЕТИ: диета за отслабване
АВТОР: Редакцията
Понеделник, 21 февруари 2011 г.

Диета за отслабване: методът на Фридман

Докторът Жак Фридман възнамерява да ви накара да отслабнете, без да спазвате някаква конкретна диета за отслабване, както обяснява в книгата си с право, озаглавена „Моят метод за отслабване без диета“. Концепцията му всъщност се основава на засилен контрол върху храносмилателните жлези. Продължавате да ядете горе-долу това, което искате, но спазвайки три принципа: приемайте четири хранения на ден, поддържайте малко глад след хранене, спазвайте баланса вода + протеини + въглехидрати + липиди + минерални соли и никога не пропускайте хранене. Ефективно, ако се стремите да свалите няколко килограма.

Диета за отслабване на Саут Бийч: Метод на кардиолога Артър Агатстън

Американският кардиолог Агатстън е автор на метода Саут Бийч, който той представя в книгата си "Диетата на южния плаж". Диета за отслабване, която се грижи за качеството на диетата, а не за количеството. „Южният плаж“ или „Маями“ насърчава например да прави разлика между добри захари и добри мазнини. В първата фаза от две седмици захарите и нишестетата се отстраняват. След този термин те постепенно се въвеждат отново. Последната фаза на диетата за отслабване набляга на хранителното поведение, за да не се наддава. Този метод е интересен, но има недостатъка, че не позволява хранене навън.

Резюме на статията

Назад към файла

Диета: нашият съвет, който ще ви помогне да се ориентирате !

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване

БРЕМЕННОСТ

Записи на бременността
Дизайн
Дата на овулация
Тест за бременност
Бременност месец по месец
160 практически листа
Бременност храна
Бременност здраве
Формалности
Двойка и сексуалност
Доставка
Календар за бременност
Китайски календар
Снимки на мис бременност
Ръководство за майчинство
Ръководство за собствено име
Продукти за бременност и тестове
Тест за бременност
Проучвания за бременност
Блог за бременност