Отслабвайте здравословно вкъщи без тежести веган и хийт тренировка за сила
Достигнете желаното тегло за кратко време
Отслабнете
Ще ви покажа какъв вид спорт и кои храни са идеални за вас като жена, за да отслабнете най-накрая.
Стегнете тялото
С професионалната домашна програма тялото ви ще стане добре тонизирано и ще изгорите повече калории.
Най-накрая се почувствайте добре!
Получавате изцяло ново телесно усещане, имате повече енергия в ежедневието и хората около вас изобщо не ви разпознават!
Някои гласове от успешни участници в моите треньорски сесии
* Правно известие: Резултатите могат да варират от отделен случай в зависимост от възрастта, пола, психологическото състояние и други фактори.
,Достигнах точка, в която отново се чувствам наистина добре в тялото си ! "
'' Здравейте мили момичета:) Е, трябва да кажа, че стигнах до момент, в който се чувствам наистина добре в тялото си за първи път от години ! Все още има потенциал нагоре, но поне аз съм толкова доволен, че сега смея да споделя успеха си с вас. Надявам се да успея да мотивирам един или друг да остане на топката и да покажа, че въглехидратите не са вашите „врагове“:) Започнах около началото на ноември с 64,5 кг и тази сутрин беше 58, 1 кг: D Имам личен план за хранене и тренировки от Kerstin Ju и съм повече от доволен. През цялото време не гладувах, не броях никакви калории в продължение на два дни по Коледа и оттогава правех препоръчан ден от време на време. Kerstin Ju беше страхотна подкрепа и ми даваше съвети на редовни интервали как най-добре да продължа. Дори загубих последния килограм, въпреки че отново увеличихме калориите ми! Така че момичетата остават настроени;) Надявам се скоро да споделите успехите си! "
(Коментар в общността за бикини във FB)