Отслабвайте здравословно и с радост; PlanB-спорт

радост

Новата година започна и бяха взети много резолюции. Сега става въпрос за конкретното прилагане на тези резолюции. Тук ли започват да изгризват съмненията? Тук можете да прочетете как префиксите също могат да бъдат последвани от „щастлив край“ ...

Всички знаят: "Следващата година ще сменя това и това!" Новата година е тук и ей преди, исканията за промяна са заглушени в сивото ежедневие. Може да сте изпитвали нещо подобно и преди. Но не е задължително да е така. Ще ви покажем как може да се направи по различен начин.

Първо, поставете си реалистични цели!
Второ, задайте дата!
Трето, потърсете помощ!

Реалистична цел би била: Бих искал да отслабна с 3 кг в рамките на 4 седмици! Започвам в Пепеляна сряда (като напомняне: това е 03/06/2019). За да не правя грешки, получавам помощ и мотивация от хора, които вече са успешно отслабнали или са помогнали на другите да отслабнат успешно!

Мислите ли, че тези изречения също могат да дойдат от вас? Мислите ли, че това е възможно за вас?

Добре! Всеки път започва с първата стъпка. Вече сте го направили, като формулирате мисълта. Следващата стъпка беше да позволите на тази мисъл да стане видима в окото на ума ви и в календара - в рамките на вашите възможности. Третата стъпка е сега да получите подходящия партньор. Вече са го намерили. Така че излитайте. Ще се радваме да ви видим и да ви покажем къде да отидете.