Отслабвайте бързо с математика - омагьосан кръг

В публикацията по темата за бързо отслабване и „сребролюбие“ Сандра ме попита в коментара дали пълното не означава пълно. И така, защо вие, водени от сребролюбие, наистина продължавате да ядете, когато сте сити? Моят отговор на това ... Сандра, точно преди отслабването или диетата, много хора са пълни, а не пълни ... а Порочен кръг... защото мнозина - включително мен - ядат или са яли, дори ако стомахът отдавна казва „пълен“. Освен това, преди да стигнете до заключението, че трябва да отслабнете, от моя гледна точка вашата собствена „пълна“ фаза се измества все по-напред и по-нататък, така че с увеличаване на теглото, от моя гледна точка, вие се пълните по-късно. И с него приемът на калории непрекъснато се увеличава. Омагьосан кръг…;)

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)

Но ако контролирате храната си по-стриктно - поне в началото на фазата на отслабване или в началото на диета - така че запишете всичко, ще бъдете изключително изумени, че факторите "пълни" и "точно калориите, от които се нуждаете" не се съгласявайте с хората, които по-късно мислят да отслабнат. И от моя гледна точка всъщност се нуждаете от все повече калории и количества храна, за да бъдете наистина „пълни“. Без това е омагьосан кръг.

Тогава може би това е свързано с чувството за ситост, което се променя все повече в главата и стомаха (т.е. възприемана измерена променлива), както и с много бавно (физическо) уголемяване на стомаха. Дори не е нужно да е голямо, но ще бъде там и ще си свърши работата - което може да бъде демонтирано само чрез отслабване. Според мен само „анализ“ може да помогне. Можете дори да направите това сами преди диета, промяна в диетата, активен спорт и отслабване сами, неусложнено и безплатно: Яжте и по този начин записвайте калории всеки ден, претегляйте се всеки ден - и сравнявайте и двата резултата ежедневно (!).

Ако искате да отслабнете, просто трябва да намалите количеството енергия под формата на калории (или като ядете по различен начин, като ядете по-малко или чрез упражнения - или всичко). Всъщност прост метод за започване на здравословно отслабване, който може да бъде анализиран и научен много бързо чрез ежедневно измерване. Дисциплина ...! И точно така ми беше накрая ... така успях 50-те килограма ... без порочен кръг ... с математика;)))))

Начало »ИТМ калкулатор» Отслабвайте бързо с математика - омагьосан кръг ...

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

Коментар

Прочетох статията ви и мисля, че е много добра. Харесва ми да губя вида и броя на килограмите. Онлайн курс много ми помогна за загубата на тегло