Отслабнете, за да живеете по-дълго

Не само е вкусно и здравословно, но може да помогне и при отслабване. Сравнението на новите картофи помага на човек да бъде по-здрав и по-здрав.

Този чудесен зеленчук съдържа лесно смилаеми въглехидрати, фибри и два пъти повече витамин В1 от зимните картофи. Сезонът му продължава от април до юли.

Добре е да го използвате в рамките на няколко дни след покупката и да го съхранявате на сухо и тъмно място дотогава. Как да го направя? Поради високото съдържание на вода в младите картофи, не си струва да се пържи в много масло. По-скоро след цялостно почистване и измиване печете в гореща фурна, като капете с малко зехтин и поръсвате с различни подправки.

Я така се надявам, че ти можеш да останеш .
9 добри причини да започнете да отслабвате още днес - Диван
Значит, къде-то има секретен вход.
Rev peyton загуба на тегло

Много е вкусно с картофи от магданоз, поръсени със свежа мента, кориандър и мащерка. Новите картофи на пара също са много вкусни със свежа салата, смесена с лимоново-зехтин сос.

Тъй като има много високо съдържание на вода, не е необходимо да готвите, приготвя се много бързо на пара и ще бъде наистина вкусно! Съвет на Фани: Опитайте се да не използвате сол изобщо, когато го правите, или просто поръсете малко върху новото ястие с картофи, когато сервирате.