Отслабнете въпреки карантината С този трик килограмите се топят и у дома
Тези, които прекарват по-голямата част от времето си в собствените си четири стени в наши дни, вероятно ще пропуснат спорта. Но ние намерихме решение, благодарение на което вече можете лесно да тренирате от вкъщи и да разкривате какво трябва да направите за него ...
Най-доброто, което можем да направим в момента, за да помогнем за разпространението на Коронавирус да се задържи и да се запази кривата възможно най-плоска, за да не бъдете заразени или да заразите други, е измиване на ръцете, като държите на разстояние и разбира се: Остани вкъщи. Следователно все повече хора ще получат възможността да им Домашен офис да работят, защото препоръката за избягване на социални контакти се пренася във всички сфери на живота. С кого обаче заради затворени фитнес зали и липса на възможности липсва мотивацията, За да се активирате у дома и да се хвърлите в спортните си дрехи, сега намерихме идеалното решение за вас, което е особено подходящо за любителите на йога, но също така и за всички, които винаги са искали да опитат това: YogaEasy вече е вашето онлайн йога студио за вашите собствени четири стени и сега ще ви разкажем как можете да го използвате, за да стопите килограмите.
Благодарение на YogaEasy килограмите се топят далеч от дома
Понастоящем фитнес залите са затворени и парковете трябва да се избягват, доколкото е възможно, така че остава само една опция за поддържане на форма през следващите седмици: това Домашна тренировка. Защото, въпреки че вече ви казахме как можете да промените диетата в домашния офис, за да не напълнеете, упражненията не трябва да се пренебрегват. И кое е най-доброто наоколо За да останете гъвкави, да укрепите имунната система, да използвате мускулите и да насърчите креативността? Точно така, йога! Ако обаче искате да получите някаква подкрепа или все още сте начинаещ в тази област, не е нужно да чакате, докато йога студията се отворят отново, можете просто да се върнете в домашно студио. YogaEasy осигурява повече от 1000 последователности с най-добрите учители в страната и експертни съвети за йогичния начин на живот, достъпен онлайн.
Има подходяща програма за всички, това На адаптирани към индивидуалните желания е. Ако искате да се отървете от килограм или два до лятото и да приведете фигурата си във форма, можете да изберете курса "Summer Fit with Yoga", който осигурява 10-дневна програма за ускоряване на метаболизма и постепенно изграждане на мускулна сила. В „стомах, крака, поток: високоинтензивната йога програма“, от друга страна, фазите на стрес и възстановяване се редуват, последвани от една Тренировка с висока интензивност. Дори и "бикини предизвикателство" Чувствайте се добри рецепти YogaEasy е готов за нас, които топят килограмите. Ако се чудите колко струват програмите, имаме още една изненада за вас: Всички, които остават вкъщи и все още не знаят YogaEasy, вземете един месец безплатно - Просто се регистрирайте на www.yogaeasy.de/homeyoga, абонаментът не е обвързващ и изтича автоматично.
Още новини за начина на живот можете да намерите тук: