Отслабнете Тези юфка почти нямат въглехидрати!
Бобови тестени изделия? Истинска алтернатива!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пастата е любимо ястие в цял свят. Но колкото и вкусни да са вкусовете на фидето, за съжаление те са и нездравословни. Така че няма повече пенни, арабия или спагети aglio e olio? За нас това не може да става дума! Предпочитаме новите алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати: юфка с ниско съдържание на въглехидрати, приготвена от леща, грах или боб, които са не само полезни, но и вкусни.
Тестени изделия без въглехидрати? Бобовите растения го правят възможно!
Конвенционалните юфка са направени от бедна на хранителни вещества твърда пшеница, което кара нивата на инсулин да се карат на влакче в увеселителен парк. Пастата, приготвена от бобови растения като леща, грах или боб, не е много по-нискокалорична, но има значително по-високо съдържание на протеини. Те също така съдържат повече хранителни вещества и фибри. Дългите „здрави“ въглехидратни вериги в него също ни поддържат сити по-дълго. Друго предимство: Те могат да бъдат приготвени много по-бързо с около пет минути време за готвене.
Тези юфка почти нямат въглехидрати - и следователно са идеални за отслабване
1. Юфка от леща
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пастата от жълта или червена леща има мек, орехов вкус. Консистенцията е по-скоро брашнеста, така че внимавайте да не готвите макароните твърде дълго!