Отслабнете според зодията си Намерете диетичните си съвети
Открили ли сте също така, че някои несправедливо имат по-добър метаболизъм от други? Това важи особено за Овена, хиперактивните знаци на зодиака. Ако сте Овен, не би трябвало да ви е трудно да свалите няколко килограма до лятото, при условие че следвате някои съвети.
Коя диета отговаря на зодията ми?
Кликнете върху зодиакалния си знак и открийте коя диета е подходяща за вас!
Овен
Вашето астрологично меню
Те са свикнали да вървят с пълна газ. Никога не оставате без бензин. След като сте се заели да направите нещо, не се отказвайте, преди да постигнете целта си. Имаш го! Желязната ви воля е вашата сила и с нея имате най-добрите условия за успешна диета.
Укрепване: Благодарение на вашата силна воля и неизчерпаема енергия можете лесно да свалите няколко килограма. Винаги сте в движение. Имате късмет, защото сте от хората, които не се нуждаят от стриктна диета, за да отслабнат.
Слабости: Спонтанен и импулсивен, какъвто си, ти е трудно да устоиш на изкушението. Често се поддавате на апетита си без колебание. Постоянството не е вашата силна страна. Не се отказвайте само защото не сте виждали резултати след една седмица!
Вашата храна: Постно червено месо, птиче месо, ориз, моркови, домати, праз, морска платика, грейпфрут, 0% кисело мляко
бик
Вашето астрологично меню
Те обичат добрата храна. За вас няма нищо по-добро от дълго хранене в добра компания. Те обичат да се наслаждават. Решихте ли да отслабнете? Употребявайте, защото няма да ви е лесно да се откажете от добрата храна ... Съвет: Закусете обилно сутрин, след това продължете през деня и не закусвайте между храненията.
Укрепване: Ако отслабнете, то е постоянно. Не изпитвате йо-йо ефекта.
Слабости: Те не изгарят калориите толкова лесно, колкото другите. Трябва да се придържате към строга диета, за да свалите няколко килограма. Уверете се, че сте истински мотивирани, преди да започнете диета ...
Вашата храна: Заек, птици, карфиол, спанак, маруля, зелен фасул, постна риба, ягоди, ананас
Близнаци
Вашето астрологично меню
Обичате да откривате нови неща и обичате разнообразието. И това също при хранене! За успешна диета трябва да обърнете внимание и на разнообразна диета, за да не стане диетата разочароваща. Поглезете се с неща като торта или сладолед, които всъщност са табу при отслабване.
Укрепване: Ако обичате разнообразието, отидете на пазара и не бързайте да купувате пресни продукти.
Слабости: Те не обичат да се дразнят. Зелена супа всеки ден, за да отслабнете? Не може да става дума! Бъдете креативни и гответе разнообразно.
Вашата храна: Птици, мъта, грах, чушки, цикория, праскова, грейпфрут, извара
рак
Вашето астрологично меню
По-скоро сте мечтателни, но в същото време имате желязна воля, която ще ви позволи да се придържате към диетата си. Уверете се, че имате бутилка вода с вас през цялото време, тъй като пиенето много помага за изхвърлянето на токсините от тялото ви. Избягвайте особено мазни и сладки храни и се отказвайте от шоколада си вечер ...
Укрепване: Вашата решителност и вашата амбиция. Обичате да прекарвате време в приготвянето на храната си и това е страхотно, за да избегнете разочарование.
Слабости: Те обичат обилната кухня като пържола с пържени картофи, печено пиле, картофено гювече. Вземете смелост! Защото вероятно ще трябва да минете без тези ястия известно време!
Вашата храна: Птици, цвекло, моркови, бобови кълнове, патладжан, манго, банани, портокали
Вашето астрологично меню
Обичате да имате всичко под контрол, както и вашата фигура. Водите живота си с решителност. Добро изискване за диета. Лъвът е зодия на елемента огън, така че имате нужда от максимална енергия. Вашата диета е вашето гориво. Следователно диетата, която е твърде силна, за вас не може да става дума. Балансираните и редовни ястия са вашата рецепта за тънка линия.
Укрепване: Обичате предизвикателство и обичате да разширявате своите граници. Когато започнете диета, правите това с много усърдие и енергия, за да стигнете бързо до целта си.
Слабости: Често поставяте летвата твърде високо и търпението не е точно вашата сила, за съжаление можете бързо да си върнете загубените килограми.
Вашата храна: Агнешко, токачки, аспержи, артишок, краставица, праз, червен език, манго, кварк
Богородица
Вашето астрологично меню
Имате необходимата сила, за да отслабнете успешно, дори ако естествено не сте склонни да правите без неща. Нито за комфорт, нито за добра храна. Ще отслабнете без много затруднения, защото зодията ви е известна с това, че се храни добре. Яжте само лека храна вечер, закуската и обядът ви дават достатъчно енергия, за да преминете през деня.
Укрепване: Вие сте методичен, перфекционист и организиран и когато използвате тези черти в диетата, ще отслабнете за нула време! Но внимавайте за прекалено ревност. Не го сваляйте до грам, когато ядете.
Слабости: Твърде строг и твърде перфекционистичен. Можете да отслабнете, без да отделяте часове за внимателно претегляне на всяка съставка. Следвайте прости правила и бъдете търпеливи, защото зодията ви е по-малко вероятно да загуби калории от другите.
Вашата храна: Говеждо, пуешко, сайда, морска платика, целина, домати, карфиол, ябълки
Везни
Вашето астрологично меню
Не обичате да се чувствате тесни в гащите. Вашият приоритет е да се чувствате комфортно в тялото си. Вашето средство за потискане на апетита? Списания! Веднага щом ви се прииска да похапнете, погледнете мечтаното тяло на топмоделите и си представете да носите тези страхотни рокли и вашите желания ще отшумят. Трябва да изберете диета, която не трябва да пропускате много. Най-доброто от всичко: По-малко захар и по-малко десерт като цяло.
Укрепване: Много цените външния си вид. То трябва да отразява тяхната представа за красота.
Слабости: Липсва ви издръжливост. Вие сте сред тези, които често изпитват йо-йо ефекта. Изберете лека диета за дълготрайни резултати.
Вашата храна: Птици, полак, атлантическа треска, спанак, ориз, маруля, ягоди
Скорпион
Вашето астрологично меню
Вие сте експерт по трансформация и промяна, но регенерацията и оттеглянето са трудни за комбиниране. Яжте обилни, но балансирани ястия и забравете за строгите диети, които само ще ви депресират.
Укрепване: Често си задавате въпроси. Промяната на начина ви на живот не представлява проблем за вас, стига да постигнете успех ...
Слабости: Под вашата твърда обвивка сте доста чувствителни към околната среда и лесно можете да бъдете повлияни от случващото се около вас. Вашето настроение варира в зависимост от събитията, обстоятелствата и ситуациите, в които се намирате в момента. Затова внимавайте това да не повлияе на вашата диета.
Вашата храна: Патица, репички, грах, цикория, скариди, червено зеле, ананас, праскова
Стрелец
Вашето астрологично меню
Насладата по време на хранене не е мания за вас; предпочитате да се отдадете на умереност по време на големите банкети. Всъщност нямате никакви проблеми с колебанията в теглото. Междинните закуски също не са вашето нещо. Но внимавайте, не започвайте да пропускате храненията. Вашето тяло се нуждае от горивото си, за да функционира.
Укрепване: Винаги имате постоянно позитивно отношение. Свикнали сте да се борите за целите си и не губите мисъл за поражение. Като зодия на елемента огън не правите нещата наполовина.
Слабости: Вашето нетърпение. Затова си поставете краен срок. Не винаги вземайте прочетеното в списанията за пари. Отслабнете с осем килограма за месец? Бъдете реалисти и си поставяйте разумни цели.
Вашата храна: Червено месо, заек, зеле, моркови, агнешка салата, круши, малини
Козирог
Вашето астрологично меню
Вие сте известни със своята решителност и постоянство. Ако започнете диета, придържайте се до края! Вашият най-лош враг? Закуската. Освен това изключете нишестените храни от диетата си. Например, намалете само до една филия хляб на хранене ...
Укрепване: Определеност и упоритост. Отслабването може да отнеме известно време за вас, но с течение на времето със сигурност ще успеете.
Слабости: За съжаление, като знак за земния елемент, не изгаряте калории толкова лесно. Не се лутайте, останете на линия!
Вашата храна: Говеждо месо, ориз, зелен фасул, праз, скариди, боровинки
Водолей
Вашето астрологично меню
Вашият зодиакален знак се управлява от Уран, планетата на промяната и трансформацията. Така че добра поличба, ако искате да промените линията си. Вашият най-голям враг? Липсата на последователност. Не пропускайте храненията, имате нужда от енергия. Яжте редовно. Забравете за задушените зеленчуци, иначе бързо ще се откажете. За повече забавление си купете готварска книга с екзотични ястия.
Укрепване: Оригинални, ориентирани към напредъка и авангардни. Не мислите и действате като всички останали и това работи! Често имате предимство!
Слабости: Мразите задълженията и ограниченията! Ще трябва да се съберете, за да преследвате целите си ясно и последователно.
Вашата храна: Пиле, постна риба, ориз, домати, спанак, моркови, ананас
риба
Вашето астрологично меню
Вашият зодиакален знак се управлява от Нептун, планетата на илюзиите и съмненията. Не е правилният съюзник за започване на диета. Но нищо не се губи! За да останете успешни, отслабвайте с другите. Това е най-добрият начин да останете мотивирани. Или потърсете помощ от диетолог. Оставете достатъчно време за закуска, обяд и вечеря. Най-добре е за добро храносмилане.
Укрепване: Вашето търпение е от голяма полза. Леките закуски не са един от вашите навици. Плюс точка за вас.
Слабости: Вие сте много чувствителни, най-малкият инцидент ще ви накара да загубите почвата под краката си. Проблем с теглото може да ви накара да се чувствате зле през цялото време. Позволете ни да ви помогнем.
Вашата храна: Постно червено месо, патица, треска, ориз, карфиол, грах, праз, ягоди, извара