Отслабнете специално върху стомаха с рапично масло gesunex
Често не е толкова лесно да отслабнете на точните места, които не ви се струват толкова добри. Що се отнася до стомаха, според нови открития рапичното масло може да бъде полезен помощник, тъй като се предполага, че топи килограмите на стомаха.
Ненаситените мастни киселини ви помагат да отслабнете
Най-разнообразните диетични програми често искат да постигнат целта си, като ограничат приема на калории. По принцип това не може да бъде критикувано. За съжаление маслата и мазнините се демонизират в повечето препоръки за диети и почти напълно се елиминират от менюто. Американски изследователи са установили, че ненаситените мастни киселини в рапичното масло подпомагат отслабването и могат да намалят мазнините в корема.
Намалете телесните мазнини и рисковете за здравето с рапично масло
Затлъстяването е нездравословно, но мазнините по корема са особено лоши. Повишава риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. Авторката на изследването Penny M. Kris-Etherton, която работи в държавния университет в Пенсилвания, публикува в Eurek Alert (търговско списание), че мононенаситените мазнини в масло от рапица не само намаляват процента на мазнините в корема, но и рисковете за здравето, които коремните мазнини представляват предизвиква.
Екип от учени извърши проучване в университета със 101 тествани лица, в което бяха изследвани ефектите на растителните масла в диетата върху намаляването на телесните мазнини. В проучването изследваните субекти бяха разделени на различни групи и получаваха по два смутита на ден, които се смесваха с три различни вида рапично масло или царевично и ленено масло. Проучването ясно показа, че субектите, които са пили смутито си с рапично масло, са загубили около 65 грама коремни мазнини в рамките на един месец, без мазнините да бъдат преместени другаде по тялото. Kris-Etherton обясни, че мононенаситените мастни киселини в рапичното масло действат специално върху коремните мазнини.
Рапично масло и упражнения - плосък корем е постижимо
Упражненията и редовните упражнения изграждат мускули, които изгарят повече калории. В същото време упражненията гарантират, че нормалното чувство на глад е намалено. Този ефект може да бъде подкрепен чрез добавяне на ценно растително масло при приготвяне на храна. Наситените мазнини за дълъг период от време. Следователно, напр. желанието за закуски се забави. Канадски учени съобщиха, че децата, които редовно пият мляко с високо съдържание на мазнини, имат слаб апетит към нездравословни закуски. Американски изследователи, които съобщават за този феномен в медицинското списание "Затлъстяване", също са стигнали до заключението, че мазнините могат да подпомогнат желаното намаляване на теглото. Що се отнася до намаляване на телесните мазнини чрез мазнини, не разчитате на млечна мазнина, а на рапично масло.
Рапичното масло е по-здравословно от очакваното
Не само американските изследователи са се занимавали с въздействието на рапичното масло върху човешкото тяло, но и изследователите от DIfE (Германския институт за хранителни изследвания) в Потсдам-Рехбрюке. Те открили, че когато консумират рапично масло, нивата на черния дроб и холестерола на някои тестови субекти се подобряват дори повече от тези, които са използвали зехтин или слънчогледово масло. Рапичното масло също е богато на омега-3 мастни киселини и мастноразтворими витамини. От известно време дори педиатрите препоръчват да се добавят няколко капки рапично масло към бебешката храна всеки ден.
Тези статии също могат да ви заинтересуват!