Отслабнете след 50 години - Форум за отслабване - Journal des Femmes
2 отговора
Консултирайте се с Вашия лекар и се обърнете към диетолог.
Балансирана диета чрез ядене на всичко + малка спортна активност.
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
Мислех, че съм сам на този сайт. но Фу. отговор. Вярно е, че е по-добре да се обърнете към диетолог, но в началото мисля, че проблемът ми с теглото мога и мога да се справя сам. Борбата с бонбоните е първата ми битка. Диетолог, който познавам. Разочароващ режим и с течение на времето в крайна сметка се пропукваме. Ще изрежа сладките и мазнините, ще хапна малко плодове и ще направя 30 минути разходка от известно време. За мен диетата е като отказване от тютюнопушенето. Имам нужда от щракване и го имам. За тютюна имах нужда от дихателен проблем. Същото е и с диетата, познавам тялото си и то страда заради теглото ми, така че има само едно решение. Отслабнете!
здравей, Много хора, които се откажат от тютюнопушенето, ще посетят диетолог или лекар диетолог и ако следват добре съветите, това работи, знам няколко.
Би било добре да запишете ВСИЧКО, което ядете през деня, с датата, без да забравяте и най-малката закуска, както и сладките напитки, а вие вземате това от човека, с когото се консултирате, много ще ви помогне да ви посъветва.