Отслабнете с телесно тегло и коремни мазнини - MedMix
Основна загуба на тегло: ново проучване показва кои мерки могат да бъдат използвани за намаляване на телесното тегло и коремните мазнини.
Много хора отдавна знаят, че ако искат да останат здрави, спешно трябва да отслабнат. Защото наднорменото тегло е здравен рисков фактор. Многобройни хронични заболявания като затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови проблеми са пряко свързани с него. Безброй хора се опитват отново и отново да намалят теглото си - очевидно по грешен път. „Често разочарованието, диетичната криза и добре познатият йо-йо ефект са крайният резултат и не се постига желаната загуба на тегло“, казва професор д-р. Куно Хотънрот. За спортния учен неуспехът на обичайните диетични стратегии е тясно свързан с киселинно-алкалния баланс.
Минералите са изключително важни
В ново тримесечно проучване директорът на Института за диагностика на ефективността и насърчаване на здравето (ILUG) към университета в Хале-Витенберг изследва метаболитните процеси по време на диета с дни на гладно. Поради повишеното разграждане на мазнините се образуват повече кетокиселини. „Този излишък на киселина подчертава допълнителния метаболизъм и може да забави разграждането на мазнините“, казва проф. Д-р. Hottenrott. Ежедневно са необходими основни минерали за балансиране на киселинността. „Те са изключително важни, но често не се доставят в достатъчни количества с диетата.“ Както показва проучването, три основни фактора са решаващи за успешното отслабване. „Най-много отслабвате, когато непрекъснато тренирате, бързо от време на време, а също така приемате алкални минерали“, подчертава проф. Д-р. Hottenrott. Наръчник за диети можете да изтеглите на www.basica.de и съдържа множество съвети и идеи за рецепти за бордните дни между дните на гладуване.
Дори коремната мазнина се топи
За да се изследват ефектите на основните минерали, програмата за обучение беше подкрепена от някои от участниците в изследването, като взеха Basica Direkt от аптеката. Като цяло всички участници отслабнаха. Допълнителното гладуване между стените увеличи този ефект. „Най-голямата загуба на тегло обаче беше постигната чрез допълнителния прием на базовия препарат, както в групата на гладно, така и в групата, която не гладува“, коментира проф. Д-р. Kuno Hottenrott резултатите. Намаляването на телесното тегло, телесните мазнини и коремните мазнини е значително увеличено при тях. Освен това субектите на гладно успяха значително да увеличат максималната си скорост на бягане по време на тренировка.