Отслабнете с шоколадови сладки диетични трикове, които са забавни - здраве
Искате ли да отслабнете, но да не се откажете от любимия шоколад? Тогава ето някои добри новини: Можете да хапвате всеки ден и пак да ставате по-тънки!
също прочетете
Офис диета Част 1 Как да получите тънък с офис диета
Отслабването е много лесно: С новата „офис диета“ ще бъдете слаби, без да гладувате, без да се налага да отделяте много време за пазаруване и готвене.
повече по темата
Lamb & Co. 50-те най-добри калорийни убийци от А до Я.
Коледното време минава, зимният бекон остава - нормално. BILD.de разкрива 50 калорични убийци, с които можете приятно да отслабнете.
Моцарела, суши и Ко. Десетте най-здрави „грехове“
Сушито със сьомга е здравословно, но съдържа толкова мазнини, колкото хамбургер! Още девет мазнини, които все още са здрави.
Звучи като глупост, но е много лесно да се оправдае.
Ако отделите време да се насладите на шоколада и го оставите да се стопи на езика ви с удоволствие, това дори може да ви помогне да отслабнете. И дори не е нужно да преминете напълно към тъмните, по-нискокалорични (и по-малко сладки) сортове.
Диетолозите Карин и Роланд Посин показват в книгата си „Отслабване с шоколад“ (Haug Sachbuch, 2008) как можете да се насладите на здравословна диета, без да напълнявате.
BILD.de е избрал единадесет сладки трика за отслабване за алкохолици:
Интересно също
Измамени: купете по-малки барове
Вие ли сте от хората, които не спират, докато шоколадът свърши? Трикът на диетолозите Карин и Роланд Посин: Купете си опаковка от 50 грама! Можете спокойно да ги ядете цели - и все пак само лека закуска наполовина.