Отслабнете с шейкове Herbalife (здраве)

Сега си купих шейк Herbalife и ми беше казано да закуся, да ям нещо здравословно и топло за обяд и да пия още един шейк вечер. Някой има ли опит с него? Бих искал да знам колко съм в! Месецът може да намалее, ако пия по 2 шейка на ден.

5 отговора

Здрасти! За съжаление ще спечелите по-устойчиво. Контролните прегледи с 2 групи показват, че в група, която просто не е направила нищо, теглото е средно по-добро след 2 години, отколкото в групи с такива диети/хранителни промени.

Доказано е, че тези шейкове водят до дългосрочно наддаване на тегло.

Те водят към йо-йо и освен това са нездравословни и опасни.

Копирайте определение тук. Джо-Джо: Кой ще диети до края на живота си? Едва ли някой. Диета или глад. След това сте загубили много мазнини и малко мускулна маса. След това отново се храните нормално. Какво се случва? Мазнините се връщат, обикновено малко повече. Само част от мускулната маса се връща, останалата част се заменя с мазнини. Сега имате повече тегло и по-голям процент мазнини. И липсва мускулна маса, която иначе би изгорила трайно мазнините.

Други губят достатъчно тегло само чрез упражнения, с приятел е 40 кг. Не гладува, няма диета - но идеално тегло за 12 години.

---