Отслабнете с релаксация - Отслабнете с Thetahealing Thetahealing Koblenz
Отслабнете с релаксация - Отслабнете с thetahealing
Ако искате да отслабнете, бързо губите представа за всички съвети и диети. За съжаление много съвети не постигат целта си - загуба на тегло - и сега не са нищо повече от популярни митове.
Не се заблуждавайте с фалшиви съвети и съвети, тъй като повечето от тях направо грешат.
Всеки, който бяга с пълни обороти всеки ден и винаги върви до своите граници и над тях, всъщност не трябва да наддава? Не е вярно: Защото стресът ви дебелее. Под натиск тялото ни е поставено нащрек - и това извежда метаболизма ни от равновесие. Така че, ако искате да отслабнете в дългосрочен план, не се нуждаете само от действие, но и от релаксация и регулиране на емоциите.
Изследователи от Харвардския университет в Бостън (САЩ http://www.harvard.edu/) са установили, че телата ни повишават хормона кортизол под стрес (кортизолът или хидрокортизонът е хормон на стреса, който активира катаболните (= разграждащи) метаболитни процеси и т.н. осигурява на тялото високоенергийни съединения.) Това гарантира, че енергията е бързо достъпна за тялото. Тази енергия се получава главно от глюкоза (разговорно декстроза - е естествено химично съединение - и следователно принадлежи към въглехидратите), но отчасти и от мазнини.
Звучи добре? Но не е така!
Защото след стресовата фаза тялото ни се стреми да попълни мастните депа възможно най-бързо. В същото време кортизолът инхибира производството на хормона на ситостта лептин. Резултатът: преяждане/глад - особено за сладки или мазни храни. Ако дадете на тялото си това, което то изисква сега, вие позволявате на мозъка да съхранява това преживяване и винаги да го поискате в стресови ситуации. Така че едната ядеща атака след другата.
Решението се нарича Thetahealing.
Отслабване с "Thetahealing Koblenz" не само представлява процедура или методология, но съзнателно цели емоции и „самоефективност“. Концепцията за очакване на самоефективност (SWE) е разработена от психолога Алберт Бандура (http://www.uky.edu/
eushe2/mfp.html), разработен през 70-те години.
SWE описва очакванията на човек да успее да изпълнява желани действия въз основа на собствените си умения - в нашето обучение, отслабване и отслабване. Следователно човек, който вярва в промяната и е в състояние да действа независимо дори в трудни ситуации, има висок SWE. Хората, които искат да отслабнат, но не могат да го направят, имат нисък SWE. Един от компонентите на SWE е предположението, че като човек може конкретно да влияе на нещата и действията си, вместо да вижда външните обстоятелства, други хора, съвпаденията, късмета и други неконтролируеми фактори като причинно-следствени.
Променяме вашето отношение, стрес, гняв и негодувание към себе си и другите и променяме емоциите ви, така че да можете да си кажете „ДА“.
Ние променяме вашите емоции и вашето SWE - очакване на самоефективност с Thetahealing. Научавате как да промените старите си убеждения, как изглежда промяната ви от психологическа гледна точка. Изпитвате и се научавате да виждате загубата на тегло като „цел“, а не като „желание“. И опознайте промяната си от гледна точка на науката.
Единственото нещо, което трябва да вземете със себе си, е "ДА" и вашето много ясно решение да искате да промените живота си завинаги.
Обадете ни се и уговорете среща за първата среща и кажете вашите "килограми" от чрез: Допълнителна информация: д