Отслабнете с луната Още не сте го пробвали! »EZOBOX
Ще намерите идеален партньор на Луната, помагащ на вашето пътуване, за да не е прекалено напрегнато, но не обещава чудеса. Няма хапчета, няма специални заклинания, просто проследими фази на Луната, към които трябва да се адаптираме. Ако приспособим храненията си към регулярността на Луната, особено ако се приведем в съответствие с ритъма на Луната в дългосрочен план, успехът ще увенчае усилията ни.
Седем стъпки към успешното отслабване
Пълният цикъл на Луната е разделен на 6 етапа: Новолуние, Квартали 1 и 2, Пълнолуние и Квартали 3 и 4. Струва си да подготвите диетата през 2-ра четвърт, след което започнете веднага, когато пристигне Пълнолунието.
Във втората четвърт от лунния цикъл започваме лечението около 3 дни преди Пълнолуние. Към този момент конструкцията на тялото беше напълно завършена. Обикновено по това време вече сме взели малко и се чувстваме достатъчно силни, за да коригираме приема на храна, като намалим наполовина обичайните дози.
При пълнолуние сме на върха на нашата абсорбционна способност. Тогава мазнините и въглехидратите правят голяма атака върху тялото ни. В този случай си струва да гладувате или да пиете само вода или билкови чайове. Това е така, защото тези процеси помагат за детоксикация, както и за обеззаразяване, което може да бъде достатъчно интензивно за този кратък период. Тези, които също се нуждаят от твърда храна, трябва да имат ден на плодове, зеленчуци или спално бельо или да избират леки ястия.
През Q3, около 7 дни между Пълнолунието и намаляващия Полумесец, намаляването на храната, започнало малко преди Пълнолунието, трябва да продължи. Сега това лесно се приема както психически, така и физически. Това е така, защото тялото все още е достатъчно „добре подхранено“, което означава, че вече не съхранява хранителни вещества така усърдно, както по време на Луната. В същото време Consumption Moon насърчава тялото да изгаря повече калории и да отделя отпадъчни продукти и токсини и да ги прогонва от тялото. Започва загуба на тегло.