Отслабнете с лечебни растения
Лечебните растения могат да бъдат от голяма помощ, ако искате да отслабнете естествено, без да навредите на тялото си. В допълнение към балансираното хранене, те дават възможност за отслабване, поддържане на линията и оптимизиране на нашите отпадъци.
За да ви придружим в загубата на тегло, ние подбрахме за вас четири растения от различни галенични стойности.
Смята се, че грифонията отслабва без разочарование
Семената на грифония (Griffonia simplicifolia) съдържат 5-хидрокси триптофан, непосредствен предшественик на серотонин, който индуцира всички биологични ефекти на серотонина.
Тази част от растението увеличава активността на серотонина, който участва в апетита, настроението и съня. Намалява апетита, увеличава възприемането на ситост и намалява ИТМ. Семената на грифония се използват при безсъние, затлъстяване, булимия и различни зависимости.
Това растение е чудесно за хора, които искат да отслабнат, но е източник на комфорт за храна. Успокоява безпокойството, което хранителните импулси могат да причинят, и желанието между храненията.
Препоръчителна лекарствена форма: EPS от семена на грифония (екстракт от пресен растителен глицерин).
Обичайна дозировка и дозировка: Пийте 5 ml EPS, разреден в чаша вода сутрин и вечер. Това са 10 ml на ден. Удължава се за 1 до 3 месеца. При непрекъснати курсове с ограничена продължителност и не повече от 6 пъти годишно.
Възможни нежелани ефекти и предпазни мерки при употреба:
Да се избягва при бременни или кърмещи жени и деца
Да не се използва при склеродермия
Продължителното лечение с 5-HTP може да причини гърчове при хора със синдром на Даун
Рискове от леки стомашно-чревни заболявания (особено гадене), предимно временни
Не се препоръчва при карциноидни тумори на тънките черва
Взаимодействия с антидепресанти
Градински чай за отслабване, без да е гладен
Градинският чай (Salvia officinalis) е средство за подтискане на апетита, което успокоява прекомерния апетит, булимията и желанието за сладко. Това е липолитично, храносмилателно и диуретично растение, което детоксикира тялото. Градинският чай е показан при булимия и постепенно прекратяване на диетата.
Препоръчителни лекарствени форми: Sage hydrosol (флорална вода).
Обичайна дозировка и дозировка: Пийте една супена лъжица официален градински чай хидролат, разреден в чаша вода сутрин до половин час преди обяд. Да се поднови в рамките на 21 дни след 1 седмица почивка.
Възможни нежелани ефекти и предпазни мерки при употреба:
Съхранявайте в хладилника след отваряне
Използвайте в рамките на 2 месеца след отваряне
Бъди да хвърли мазнини
Mate (Ilex paraguariensis) има анти-затлъстяване, анти-панкреатична липазна активност и намалява усвояването на глюкоза. Той е посочен във важното наддаване на тегло.
Препоръчителни галенични форми: запарка от мате листа (билков чай).
Обичайна дозировка и дозировка: Залейте 1 чаша кафе (3 g) сухи листа от мате с 500 ml вряща вода (приготвена от печката) и покрийте. Оставете стръмен за 5 до 15 минути, филтрирайте и пийте горещ билков чай след добавяне на мед или натурален сироп.
Възможни нежелани ефекти и предпазни мерки при употреба:
Потенциално сериозни нежелани реакции с ефедрин/кофеин или със синефрин/кофеин
Генотоксични и мутагенни потенциали (орофаринкс и хранопровод)
Кедър Атлас за премахване на целулит
Кедърът Атлас (Cedrus atlantica) има лимфотонични и диуретични свойства. Той причинява активиране на липолиза. Показан е при целулит и хидролиподистрофия.
Препоръчителни галенови форми: Етерично масло от кедър Атлас.
Обичайна дозировка и дозировка: Нанасяйте етерично масло от кедър Atlas в зони за масаж, засегнати от целулит, разредено до 20% в растително масло от шипка. 2 до 3 пъти на ден. Не превишавайте 3 седмици употреба.
Щракнете тук, за да научите повече за това как да се отървете от целулита
Възможни нежелани ефекти и предпазни мерки при употреба:
З. Е забранено за вътрешна употреба
Не използвайте в чисто състояние върху кожата (дермокаустик), винаги разреждайте