Отслабнете с CoGAP - скъпа, аз блог - сега!
Дисплей | Анализът на MetaCheck. Какво е това? Доста брилянтно нещо, мисля. При този анализ личният метаболитен тип се определя чрез собствена ДНК, която се прекарва през пръчка, преминала през вътрешността на устната кухина, и се определя чрез специални процедури.
В крайна сметка получавате от CoGap подробна брошура с негови данни, индивидуален хранителен план за първите 4 седмици от промяната на диетата, личния му вид спорт, списък с храни на всички храни с етикет, тъй като те са подходящи за него и допълнителни подробности за индивидуалния му тип хранене.
Например, аз съм класически случай. Не понасям много добре въглехидратите. Тялото ми метаболизира най-добре протеините. Тъй като не трябва само да го ядете, здравословният сорт е изключително важен. Също така срещу така наречения ефект JOJO. Благодарение на разграждането на моите гени, вече знам какво наистина мога да понасям и до каква степен това е добре за мен.
Ако трябва да помислите сега, беше ясно: Определено сме всички видове с ниско съдържание на въглехидрати! За съжаление трябва да ви разочаровам, защото по време на консултацията бях уверен, че тя е много балансирана за цялото население. Винаги мислиш така, но не е толкова лесно. Също така може да има огромни разлики в собственото семейство.
Моят анализ на MetaCheck е определила съотношение на протеини към въглехидрати, което ми позволява да отслабвам в момента, без да се подхлъзвам в JOJO ефекта. В допълнение, моят хранителен план описва подробно как трябва бавно да увелича този прием и в най-добрия случай в края на нормалната си диета с храни, които са полезни за мен (зелен фон), са умерено добри (жълт фон) и много лоши (показани в червено) ) мога да се интегрирам, за да поддържам постоянно удобното си тегло. Благодарение на този много обширен списък с почти всички често срещани храни, веднага виждам какво мога да ям и кое не е здравословно за тялото ми.
Освен това вече знам, че се чувствам много гладен, но също така и че се чувствам преситен доста бавно. Имам в едно лична консултация с CoGAP различни съвети и трикове могат да решат този проблем в ежедневието ми. Регулираният и бавен прием на храна с минимум 4 часа до максимум 6 часа почивка е изключително важен.
За мен този анализ на моите гени наистина беше истинско прозрение. По някакъв начин тя ми даде посоката, от която се нуждаех. Сега знам за какво да внимавам, за да контролирам диетата си в дългосрочен план.
Освен това, като член, постоянно получавам ценни рецепти в областта за членове на началната страница и ясна 4 седмичен план за трудната начална фаза с под ръка. За някой като мен, който често се спъва, е най-добрият начин да се ориентират и да не загубят от поглед целта си за отслабване.
Това са моите преживявания до момента. Цялото нещо струва около 350 евро. В цената са включени съвети, планиране и анализ. Ако все още имате някакви въпроси, не се страхувайте да ми ги зададете. Много се радвам да им отговоря в полето за коментари.