Отслабнете с акупунктура - здравословно и без да гладувате!

отслабнете

При първоначална консултация ще изясним вашите лични цели за тегло. Възможните причини за затлъстяването се разглеждат заедно. Заедно ще разработим план за лечение, който отговаря на вас, вашата ситуация и вашето хранително поведение.

Целта не е да се придържате към специална диета за кратък период от време, а по-скоро да намерите здравословни хранителни навици в дългосрочен план. Ние не се стремим само към краткосрочно отслабване, но и към общ, по-здравословен начин на живот, който ще ви накара да блестите пълни със сила и енергия.

Като опора се използват акупунктура и индивидуално пригодени лечебни билки.

  • Подробна консултация
  • Постете, за да започнете
    • Терапевтично гладуване
    • Прекъсващо гладуване
    • Детокс
  • Индивидуални хранителни съвети
  • Индивидуална придружаваща концепция
    • Проследяване на „капани за тежести“
    • Начин на живот, управление на стреса и психика
    • Ход
  • Натуропатична подкрепа
    • Акупунктура
    • Масаж на корема
    • Кнайп и Ко.
  • метаболизъм
  • Хормонална ситуация
  • Храносмилателна функция
  • хранене
  • съединителната тъкан
  • психика
  • Начин на живот, упражнения и сътрудничество.

> Терапевтично гладуване като въведение в отслабването.

> Терапевтичното гладуване подготвя организма за фазата на отслабване.

> Интермитентното гладуване като отправна точка за отслабване

> Детокс за оптимизиране на метаболитните процеси

Акупунктурата се използва в следните области:

> Намаляване на чувството за глад

> Стимулиране на метаболизма

> Подкрепете черния дроб

> Освобождаване от психосоматични блокажи

> Оптимизиране на храносмилателните органи

Лечебните билки се използват ефективно в полза на нас, хората от хилядолетия. За намаляване на теглото растенията се избират въз основа на следните критерии:

> Стимулиране на изгарянето на мазнини

> Ускорете метаболизма

> Подкрепа на съединителната тъкан

> Оптимизиране на функциите на червата

> Укрепване на психиката

За да поддържате постоянно нормално тегло, имате нужда от достатъчно упражнения. Това обаче е не само от голямо значение за вашето тегло, но и за цялостното ви благосъстояние.

Заедно обмисляме кое движение ви харесва и какво може да бъде интегрирано във вашето ежедневие. Ще се изненадате колко лесно е понякога.

  • НЯМА да сте на диета
    Проблемът с диетата или силно намаления прием на калории е йо-йо ефектът. След като се върнете към обичайната си диета, килограмите също ще се върнат. След диета тялото ви „хамстеризира“ повече от преди и вие качвате повече килограми, отколкото сте свалили преди.
  • Основата на вашето естествено идеално тегло е постоянна промяна на здравословна, ценна храна, адаптирана към вашите индивидуални предпочитания, време и навици. Няма правилно или грешно - това, което ви подхожда, е правилно.
  • Основният компонент на диетата трябва да бъде много зеленчуци и достатъчно плодове. Това се допълва с бавно усвоими въглехидрати, висококачествени протеини и добри масла, семена, ядки. Животинските протеини намаляват, захарта и рафинираните продукти се избягват до голяма степен. Една препоръка е регионална и сезонна.
  • Пробиотичните и пребиотичните храни поддържат добра стомашно-чревна функция.

Прекъсващото гладуване в момента е в ярост, д-р. Еккарт фон Хиршхаузен е отслабнал с 10 килограма за 3 месеца.

Принципът на периодичното гладуване е да се редуват приема на храна и въздържанието от храна (гладуването). Вие не само отслабвате, но и поддържате здравето си.

Повече информация: Прекъсващо гладуване

1. Подробно интервю за анамнеза

  • Изясняване на всички медицински важни точки
  • Разработване на вашата индивидуална хранителна основа
  • Психосоматична връзка
  • начин на живот

2. Терапевтично гладуване/интермитентно гладуване/детоксикация

  • Подробни инструкции за здравословно терапевтично гладуване или периодично гладуване
  • Детокс при нужда
  • Постен чай
  • Инструкции за поддържащи мерки

3. Диета

  • Нормалната ви диета е основата за вашите индивидуални хранителни препоръки
    В рамките на вашата нормална хранителна рамка ще получите препоръки как да намалите теглото си чрез диета и най-вече може да продължи трайно.
  • Горчиви вещества: стимулиране на метаболизма, укрепване на чернодробната функция
  • Пробиотични и пребиотични храни: Оптимизиране на функцията на червата
  • Какви храни помагат за изгарянето на мазнини?

акупунктура и Билколечение са важни елементи на здравословното отслабване. Не работя с готови лекарствени продукти, но сглобявам подходящи лечебни билки индивидуално, според вашите нужди.

Не е нужно да сте на диета или да приемате хранителни добавки.

Предлагам ви професионална помощ по пътя към вашето естествено идеално тегло.Уговорете час за консултация - Очаквам с нетърпение да се запознаем!

Щастлив съм да ви помогна с други здравни проблеми и оплаквания. Натуропатията предлага алтернативен и цялостен подход за много заболявания.

Практика за натуропатия

Таня Адамиц (алтернативен лекар)

Woerthstrasse 43
81667 Мюнхен

0174 5639769