Отслабнете правилно с Kieser Training! Ribnitz-Damgarten - Ostsee-Zeitung
Изграждайте мускули, регулирайте трайно процента на телесните мазнини - научете повече на безплатното уводно обучение
Росток. Що се отнася до отслабването, жените и мъжете мислят за повече спорт, повече упражнения, по-малко хранене, по-малко калории, диета. И всичко това с цел намаляване на процента телесни мазнини. Но кой отслабнете устойчиво И неговият здраве, на метаболизъм и бъдете Постоянно подобряване на външния вид искам, също трябва Треньор за силаg– а именно бъдетеi Обучение на Kieser - в плана му за обучение интегрират. Защо? Тъй като тренировките с тежести по време на диета гарантират, че във фазата на отслабване се изгарят само телесните мазнини. Без Силова тренировка Освен мазнини губите и мускулна маса. Последицата: производителността намалява. Нетренираните мускули създават отпуснат външен вид. Силовите тренировки са нещо повече от сила и мускули - те също така насърчават здравето.
Съвет 1: Диетата, базирана на протеини, предотвратява използването на мускулни протеини за натрупване на енергия при намаляване на приема на калории. В същото време има достатъчно протеини на разположение за изграждане на мускули. Животински продукти като мляко, месо, риба или яйца и продукти на растителна основа като бобови растения или ядки осигуряват допълнителен протеин.
Съвет 2: Пия вода. Ако замените сладките напитки с вода, можете да спестите много калории. В допълнение, проучване на изследователката Ребека Мукелбауер предполага: Повишената консумация на вода помага да отслабнете.
Мускулите също консумират енергия денонощно и изгарят захар и мазнини за тази цел. Това е най-големият метаболитен орган. Ако мускулите са тренирани, вие изразходвате повече енергия - дори когато си почивате. Следователно: Генерирайте Мускули, първо вашето Увеличете изгарянето на мазнини и второ, вашето Стегнете фигурата си. Увеличете базалния си метаболизъм със силови тренировки в Kieser.
Отслабнете със силови тренировки - 30 минути тренировка на Kieser два пъти седмично помогнете на За регулиране на процента на телесни мазнини за постоянно.
В един Безплатно уводно обучение в Kieser Training научете повече за ефектите от тренировките с тежести. JСега (до 28 февруари 2019 г.) си осигурете начална отстъпка от 100 евро.
Изпробвайте ушите си - със слухова акустика Wockenfuß!
3 март е Световен ден на изслушването: покана за изслушване в клоновете на Wockenfuß в Росток, на пазара на Globus в Роджентин и в Бад Доберан
Росток. Тази година Световен ден на изслушването е под мотото "Проверете слуха си" ("Проверете способността си за слух"). Световната здравна организация (СЗО) насърчава Профилактика и ранно лечение на загуба на слуха. В Германия тя е подкрепена от специалисти по слухопротезиране, УНГ лекари и Федералната асоциация на индустрията за слухови апарати (BVHI). Федералният министър на здравеопазването Йенс Шпан пое покровителството. Д-р Шели Чада ръководи програмата на СЗО за предотвратяване на глухота и загуба на слуха. Тя призовава специалистите по слухопротезиране, лекарите, културните и комуналните институции в Германия да вземат участие в Световния ден на изслушването: „През последните години все повече партньори и страни по света подкрепиха кампанията за защита на слуха и лечение на загубата на слуха като част от Световния ден. Само в Германия Световният ден на изслушването през 2018 г. достигна почти 26 милиона души. "
Наоколо най-доброто изслушване Многократно награждаваната компания Wockenfuß Hörakustik с клонове в Росток, Бад Доберан и в Globus-Markt в Roggentin прави това всеки ден.
Разбира се, експертите по изслушването също са там за своите клиенти около Световния ден на изслушването. В този контекст се казва във всички клонове на Wockenfuß Петък, 1 март, и нататък Понеделник, 4 март, цял ден: "Тествайте ушите си!" Рамона и Тобиас Вокенфус и екипът им говорят едно топла покана за безплатни слухови тестове през тези два дни. Тобиас Вокенфус: „Просто елате да ни проверите колко добър е вашият слух. Нашата грижа е профилактиката и ранното откриване на загуба на слуха - за да можете да чувате добре по всяко време. ”PM BHI/BS
Wockenfuß слухова акустика Централно управлениеUlmenmarkt 418057 РостокТелефон: 0381-4582960Имейл: [email protected]www.wockenfuss-hoeren.de
Клон RoggentinGlobus пръстен 1 (на пазара Globus)18194 РоджгентинТел.: 038204/76 94 94
Клон Bad DoberanСтарият пазар 518209 Бад ДоберанТел.: 038 203/73 46 66