Отслабнете малко, на 11 години 50 кг - Искам да отслабна - Journal des Femmes
На 11 години съм и тежа 50 кг. Знам, че всъщност не съм дебела, но поради малко над средното си тегло не се чувствам прекалено добре към себе си, когато ме дразнят хора на моята възраст. Всъщност съм предимно много мускулест, дори прекалено много: така че въпросът ми е главно "как да загубя малко мускули?" и в допълнение "какви храни се препоръчват и не се препоръчват по-специално, за да загубите малко мазнини, без да потъвате в анорексия?". Не искам да тежа по-малко от 40 кг, така че диетата напълно ме интересува. Просто история на. върнете се към нормалната средна стойност.
5 отговора
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
Добре ! Там ще ям, време е да приложа на практика това, което току-що научих! Благодаря ви за всички отговори !
P.S: Мама ще бъде изненадана, когато я попитам дали мога да почистя добре трапезарията .
Здравейте и аз, аз съм на 11 години и тежа 51 кг и всички ме наричат "голяма крава", а брат ми го "кървавица". и той ми каза, че имам риск от наднормено тегло. Знам, че това не е полезно за здравето, но аз стартирам режим и загубих 2 кг за 10 дни, но не е нужно да го правите, защото с нарастването тялото ви ще бъде усъвършенствано. ако искате да знаете повече, отговорете ми
PS: съжалявам за правописните грешки A+
Здравейте там ^^
Току-що видях отговора ви и ми казахте, че с диета сте свалили две килограма за 10 дни. Аз съм впечатлен! Как се справи ? Знам добре, както казахте малко преди, че диетата е лоша на моята възраст, но не мога да не помогна, но диетата ще ми донесе добро. Бих се почувствал по-добре, след като го направя, поне така мисля ^^
да, отново съм аз, ето този килограм да направя