Отслабнете бързо, бъдете внимателни, опасност!
През 2010 г. Националната агенция за безопасност на храните публикува доклад за вредното въздействие на диетите, които предлагат бързо отслабване. През май 2012 г. проучване, проведено сред френски потребители на интернет, разкри, че те са разочаровани от дългосрочните ефекти.
Отслабнете бързо: какви опасности ?
В своя доклад от ноември 2010 г., изискан от Генерална дирекция „Здравеопазване“, за да се оценят рисковете от режими за отслабване в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план, ANSES е доста суров към режимите за отслабване, каквито и да са те, и повдига въпроса за техните ефикасност.
Хранителните дисбаланси са многобройни и в дългосрочен план могат да се окажат опасни. Например нуждите от желязо, калций, витамини D и Е не са покрити и бързото отслабване може да бъде опасно. Докладът подчертава произтичащия спад в метаболитните нива, по-ниска активност, отслабване на костите, сърдечно-съдови, бъбречни и храносмилателни рискове. да не говорим за възможното нарушаване на ендокринната, имунната и репродуктивната системи.
Диетите за отслабване водят до хранителни разстройства и психо-афективни разстройства. Забавянето на метаболизма е основата на натрупването на мазнини по време на неизбежното средносрочно наддаване на тегло.
Диетата за бързо отслабване не е ефективна.
„Ефективни диети“: неблагоприятни мнения
Проучването на Nutrinet-Santé, чиито предварителни, неокончателни резултати бяха съобщени през май 2012 г., показва, че много французи искат да отслабнат и че мъжете, дори и тези, които нямат проблем с наднорменото тегло, все повече се грижат за тях. Една четвърт от жените и един на всеки 7 мъже вече са спазвали няколко диети през живота си.